宝宝空调开多少度

宝宝空调温度宜设26℃~28℃，过低易感冒，过高会致闷热、出疹等。季节不同温度有调整，夏季初末、末期可适当调高，盛夏维持26℃左右且避直吹；冬季室内22℃~24℃并保持湿度。新生儿温度设26℃~27℃，生病宝宝可调低至25℃~26℃。还需定期清洁空调滤网，并用适当衣物配合空调使用。

温度过低的风险及原因

如果空调温度设置过低，比如低于24℃，宝宝容易出现受凉感冒的情况。因为宝宝皮肤表面积相对较大，体温调节中枢不稳定，当室内温度过低时，宝宝的体表热量散失过快，容易引起血管收缩，导致免疫力下降，从而增加感染病毒、细菌等病原体的几率，引发感冒等疾病，出现鼻塞、流涕、咳嗽等症状。

温度过高的风险及原因

而如果空调温度设置过高，比如高于28℃，室内会比较闷热，宝宝可能会出汗过多，导致脱水、热疹等问题。宝宝新陈代谢旺盛，在闷热环境下出汗过多，汗液若不能及时蒸发，会堵塞毛孔，引发热疹，表现为皮肤出现小红疹，伴有瘙痒感，影响宝宝的舒适度。

不同情况对空调温度的调整

季节因素

夏季初期和末期，天气相对还不是特别炎热或已经开始转凉，空调温度可以适当调高至27℃~28℃；而在盛夏时节，天气酷热，空调温度可维持在26℃左右，但要注意避免宝宝直接对着空调出风口吹。

冬季使用空调为宝宝取暖时，室内外温差不宜过大，一般室内温度可设置在22℃~24℃，同时要注意保持室内空气的湿度，可以使用加湿器等，因为冬季空气本身比较干燥，空调制热会进一步降低室内湿度，干燥的空气可能会刺激宝宝的呼吸道黏膜，导致宝宝出现口干、咽喉不适等情况。

宝宝自身情况

对于新生儿，由于其体温调节能力更弱，空调温度建议设置在26℃~27℃之间，并且要特别注意室内温度的稳定，避免温度波动过大。因为新生儿皮下脂肪薄，保温能力差，温度的微小变化都可能对其体温产生较大影响。

如果宝宝正在生病，比如患有发热性疾病时，空调温度可以适当调低一些，保持在25℃~26℃左右，有助于宝宝散热，辅助体温的下降，但要注意不能让宝宝处于过冷的环境中，以免加重病情。不过这只是辅助措施，主要还是要结合宝宝的整体病情进行综合护理。

其他相关注意事项

要定期清洁空调滤网，因为空调滤网长时间使用会积聚灰尘、细菌、霉菌等污染物，当空调运行时，这些污染物会被吹到空气中，宝宝长时间处于这样的环境中，容易引发呼吸道感染等问题。一般建议每1~2周清洁一次空调滤网。

在使用空调时，要给宝宝适当增减衣物。比如在空调房内，宝宝可以穿着轻薄、透气的棉质衣物，如短袖短裤或者薄的连体衣等；当宝宝活动出汗时，要及时用干爽的毛巾擦干汗液，并根据情况增减衣物，防止宝宝着凉或过热。