北京大学人民医院 心血管内科
血压高可以采取一般治疗、药物治疗等。
1.一般治疗
每日食盐摄入量控制在5克以内,多吃香蕉、菠菜等富含钾的食物;每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动,如快走、游泳;彻底戒烟,限制酒精摄入;保持体重指数在18.5-23.9之间,避免熬夜和过度劳累。
2.药物治疗
常用降压药物包括苯磺酸氨氯地平片、马来酸依那普利片、缬沙坦胶囊、氯沙坦钾片等,需严格遵医嘱用药,不可自行增减剂量或停药。