苏州市中医医院 中医儿科
婴儿上火吃蔬菜类、水果类、谷物类食物等均能起到降火的作用。
1.蔬菜类
冬瓜（清热利水）、雪梨（生津润燥）、莲藕（凉血散瘀），煮熟后打成泥状；
2.水果类
猕猴桃（富含维生素C）、火龙果（含膳食纤维），用勺挖取果肉喂食；
3.谷物类
绿豆汤（去火解毒）、小米粥（健脾和胃），每周2-3次，每次不超过50毫升。
避免给婴儿喂食蜂蜜、凉茶（含中药成分）及成人降火药物，防止过敏或损伤脾胃。若症状持续或伴发热，需及时就医。
