广州市妇女儿童医疗中心 儿童保健部
断奶的适宜时间为宝宝10-12个月，季节选择春秋季为宜，并没有所谓最佳时间。
10-12个月宝宝消化系统逐渐完善，可适应多样化辅食，且母乳营养已无法完全满足生长需求，此时断奶时机适宜。
春秋季气候温和，宝宝食欲稳定，不易因断奶引发消化不良或感冒；夏季高温易导致宝宝肠胃功能减弱，冬季气温低则增加感冒风险，均不适合断奶。
断奶需循序渐进，先减少母乳次数，逐步增加辅食和配方奶摄入，整个过程持续1-2个月，避免突然断奶导致宝宝哭闹、拒食或母亲乳房胀痛。
