眼部淤血并没有快速消除的妙招，可以采取冷敷与热敷交替、外用药物辅助、饮食调理等方法消除。
1.冷敷与热敷交替
眼部受伤后24小时内，用干净毛巾包裹冰袋冷敷，每次10-15分钟，每日3-4次，可收缩血管减少出血。24小时后改用温热毛巾热敷，促进血液循环，加速淤血吸收。注意温度不宜过高，避免烫伤皮肤。
2.外用药物辅助
在医生指导下使用红花油活血化瘀、消肿止痛，改善局部血液运行，减轻淤青症状；积雪苷霜软膏可促进创伤愈合，增强网状内皮系统功能，激发毛细血管再生，减少淤青持续时间。
3.饮食调理
多摄入富含维生素C的柑橘类水果、绿叶蔬菜，以及富含维生素K的菠菜、西兰花，维生素C能增强血管弹性，维生素K有助于凝血功能恢复。同时避免辛辣刺激食物，防止加重炎症反应。
