冠心病患者需注意饮食管理、规律运动、情绪调节、作息与体重、戒烟限酒等事项。
1.饮食管理
严格控制高脂、高盐、高糖食物摄入，减少动物内脏、油炸食品等饱和脂肪来源，增加膳食纤维和优质蛋白比例，避免暴饮暴食。
2.规律运动
在医生指导下选择低强度有氧运动，每周至少5次，每次30分钟，避免剧烈运动诱发心绞痛，运动时随身携带硝酸甘油。
3.情绪调节
保持心态平和，避免过度焦虑、愤怒或紧张，可通过冥想、深呼吸等方式缓解压力，长期精神紧张可能加重心肌耗氧量。
4.作息与体重
保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜；维持健康体重，肥胖者需循序渐进减重，减少心脏负荷。
5.戒烟限酒
烟草中的尼古丁和一氧化碳会加重冠状动脉痉挛，酒精可能诱发心律失常，患者应彻底戒烟并限制酒精摄入。
