鼻炎导致鼻塞无法呼吸可采取生活调整、物理缓解、局部用药等方法处理。
1.生活调整
室内使用加湿器，保持空气湿度在50%-60%，避免鼻黏膜干燥加重鼻塞；避免接触冷空气、烟雾等刺激性物质，外出佩戴口罩；多喝温水，保持呼吸道湿润，辅助缓解鼻塞，减少呼吸不适。
2.物理缓解
用温热毛巾热敷鼻根部，促进鼻腔血液循环，放松鼻黏膜，缓解鼻塞；或采用侧卧姿势，垫高头部，利用重力作用改善一侧鼻腔通气，交替侧卧可缓解双侧鼻塞，适合夜间睡眠时使用。
3.局部用药
使用生理盐水冲洗鼻腔，清除分泌物和过敏原，快速缓解鼻塞；或使用鼻用减充血剂，如盐酸羟甲唑啉滴鼻液等，可收缩鼻黏膜血管，改善鼻腔通气，注意连续使用不超过7天，避免药物依赖；如果为过敏性鼻炎，搭配抗组胺药，如氯雷他定、西替利嗪等，可快速控制过敏反应，改善通气。用药后轻轻按压鼻翼，促进药物吸收，提升效果。
