预防和护理儿童常见的家庭疾病方法包括提升免疫力、养成良好卫生习惯、感冒护理、腹泻护理等。
1.提升免疫力
保障儿童膳食均衡，摄取富含维生素C的食物（像橙子、猕猴桃等）、含蛋白质的食材（例如瘦肉、鱼类）以及充足的碳水化合物，以此维持机体正常代谢与免疫功能。
2.养成良好卫生习惯
教导儿童勤洗手，于饭前便后、接触公共物品后，运用肥皂和流动水洗手至少20秒，以此降低病菌传播几率。维持家居环境清洁，定期通风换气，每日开窗通风2-3次，每次时长约30分钟，降低室内病菌浓度。
3.感冒护理
儿童感冒时需保证充分休息，多饮水，饮食宜清淡易消化。若出现鼻塞，可使用生理盐水滴鼻剂缓解，操作时让儿童平卧、头稍后仰，将滴鼻剂滴入鼻腔后轻按鼻翼，促进药物分布。
4.腹泻护理
轻度腹泻时，调整饮食，给予易消化食物，如米粥、面条等，避免油腻、刺激性食物。及时补充水分，口服补液盐可预防脱水。若腹泻伴随发热、呕吐严重或持续不缓解，需及时就医。
此外，低龄儿童免疫系统发育尚不完善，预防家庭疾病时需格外谨慎。预防方面，要尽量避免低龄儿童接触病菌源，如减少带其前往人员密集且通风欠佳场所。
