杆菌是一种形状多样的原核生物，可分为有益和有害两种类型，有益杆菌对人体有益，有害杆菌会对人体造成危害，日常生活中可通过多种方式预防杆菌感染。
有益杆菌对人体有益，常见的有益杆菌有乳酸菌、双歧杆菌等。这些杆菌可以帮助人体消化食物、合成维生素、增强免疫力等。例如，乳酸菌可以在肠道中生长，抑制有害菌的生长，维持肠道菌群的平衡。
有害杆菌则会对人体造成危害，引起各种疾病。例如，伤寒杆菌可以引起伤寒，痢疾杆菌可以引起痢疾，幽门螺杆菌可以引起胃炎和胃溃疡等。
在日常生活中，我们可以通过保持良好的卫生习惯、均衡饮食、增强免疫力等方式来预防杆菌感染。同时，如果出现杆菌感染的症状，应及时就医，接受正规的治疗。
