创可贴和肉粘一起可通过热敷、浸润等方法处理，不要强行撕下，若效果不理想可去医院由医生处理。
一、热敷：可以使用热毛巾对创可贴部位进行热敷，其作用是能软化与创可贴粘连的肉组织，进而让肉组织逐渐从创可贴上分离，之后便能缓慢撕下创可贴。但在热敷时要注意合理把控温度，每次热敷时间尽量控制在1至2分钟左右，温度不可过高，时间也不宜过长，以防烫伤皮肤。
二、浸润：具体是指用医用棉球或棉签蘸取少量生理盐水、碘伏等溶液，擦拭创可贴及周围皮肤，这样做能够降低肉组织与创可贴的粘性，并促使粘连的肉组织逐渐从创可贴上松解。
需要强调的是，当创可贴和肉粘在一起时，一定不能强行将创可贴撕下，否则可能导致伤口出现二次损伤，或者增加创面及感染的风险。而要是通过上述方法效果不太好，那么可以前往正规医院，由医生给予专门的处理。
总结：对于创可贴和肉粘连的情况，有热敷和浸润等处理方式，同时要避免强行撕下，必要时可求助医生。
