哺乳期乳腺增生可能伴随乳房疼痛，临床研究显示，约60%~80%的哺乳期乳腺增生患者可能出现乳房疼痛症状，疼痛程度和表现存在个体差异。疼痛性质多为乳房胀痛、刺痛或隐痛，可能与催乳素升高导致乳腺组织充血、乳汁淤积或乳腺管轻微阻塞相关。
疼痛多在月经周期或哺乳期间加重，尤其在哺乳前或哺乳后因激素波动和乳腺充盈变化更为明显。部分患者疼痛与乳腺小叶增生导致的局部压力有关，疼痛部位常较局限，按压时可能有轻微触痛。
哺乳期乳腺增生引起的疼痛需与其他乳房问题鉴别：乳腺炎常伴随乳房红肿、皮温升高、发热及乳汁减少，超声可见炎症区域血流信号增加；乳汁淤积多因哺乳间隔过长或姿势不当，表现为局部硬块伴胀痛，及时排空乳汁后症状可缓解；乳腺囊肿通常无明显疼痛，超声可显示液性暗区。
非药物干预是缓解疼痛的首选措施：哺乳时采用正确姿势（如交叉摇篮式、橄榄球式），减少乳腺管受压；哺乳前热敷乳房5~10分钟促进乳汁流动，哺乳后轻柔按摩淤积部位；每日规律哺乳或吸奶，避免乳汁长期淤积；穿着宽松棉质内衣，减少局部摩擦和压迫。
若疼痛持续加重（如超过1周）、乳房出现边界不清肿块或伴随发热，需警惕乳腺脓肿或其他病变，应及时就医检查。哺乳期女性需避免长期焦虑情绪，研究显示情绪压力可能通过神经内分泌途径增加乳腺组织敏感性，加重疼痛感知。
