阑尾炎发作时疼痛通常为持续性加重的右下腹疼痛，伴恶心、呕吐等症状，此时需立即停止活动并尽快就医。
一、立即停止活动并尽快就医
1.疼痛特点提示：急性阑尾炎疼痛初期常位于脐周或上腹部，数小时后转移至右下腹，呈持续性加剧，可伴随轻度发热（38℃左右）、恶心呕吐。若疼痛突然加重或范围扩大至全腹，提示可能穿孔，需紧急处理。
2.避免延误：急性阑尾炎若延误治疗，可能发展为阑尾穿孔、腹腔脓肿，严重时引发感染性休克，尤其儿童、孕妇、老年人等特殊人群并发症风险更高，需尽早就医。
二、疼痛期间的初步自我护理
1.体位调整：保持半卧位（上半身垫高），减轻腹部肌肉紧张，缓解疼痛不适。避免弯腰、走动或按压腹部，防止炎症扩散。
2.禁食禁水：就医前不进食、不饮水，避免加重胃肠道负担或刺激阑尾炎症。若出现呕吐，可少量饮用温水，但需告知医生。
三、特殊人群的注意事项
1.儿童：儿童阑尾炎疼痛可能不典型，常表现为哭闹、发热或呕吐，家长需观察腹痛部位是否固定于右下腹，伴随食欲差、精神萎靡等症状时，及时就医，避免因症状模糊延误诊断。
2.孕妇：孕妇因子宫增大可能掩盖疼痛部位，需明确告知医生妊娠情况，优先选择超声检查，避免使用辐射性检查（如CT），遵循医生指导下的治疗方案。
3.老年人：老年人对疼痛反应较弱，腹痛可能较轻但炎症进展迅速，易出现穿孔而无明显腹痛，需密切关注体温、精神状态，即使疼痛轻微也需及时就医。
