目前荨麻疹尚无绝对根治方法，但通过科学管理可有效控制症状、减少复发。以下是关键管理策略：
一、明确病因与诱因控制
急性荨麻疹多与急性过敏、感染相关，需通过皮肤点刺试验、血清特异性IgE检测明确过敏原（如食物、药物、花粉等），避免接触可疑诱因。慢性荨麻疹（持续6周以上）常与物理刺激（如压力、寒冷）、自身免疫相关，建议记录症状日记，观察发作与饮食、环境的关联，针对性规避。
二、规范药物治疗
第二代非镇静抗组胺药（如西替利嗪、氯雷他定）为一线药物，可有效缓解瘙痒与风团症状。常规剂量控制不佳时，可在医生指导下调整药物种类或联合用药（如奥洛他定），不建议自行增减剂量。
三、生活方式与环境干预
饮食方面，避免辛辣刺激、酒精及未明确耐受的高蛋白食物（如海鲜、坚果），规律饮食。环境管理需保持室内清洁，使用防螨床品，减少尘螨、花粉暴露，避免冷热剧烈刺激。长期压力是慢性荨麻疹重要诱因，建议通过慢跑、瑜伽等运动减压。
四、特殊人群管理
儿童患者优先非药物干预，症状严重时在医生指导下使用低龄儿童适用剂型（如氯雷他定糖浆），避免自行用药。孕妇优先非药物控制，必要时选择FDA妊娠分级B类药物（如氯雷他定），需提前咨询医生。老年患者注意药物代谢差异，从小剂量开始用药，监测肝肾功能，避免与基础病药物相互作用。
五、慢性荨麻疹长期管理
症状缓解后逐步减量维持用药，避免突然停药。合并甲状腺功能异常、自身免疫性疾病者需同步控制原发病。慢性病程易伴随焦虑情绪，必要时转诊心理科进行认知行为治疗，以提升生活质量。
