副乳祛除的主要方法包括非手术干预与手术治疗两类，具体选择需根据副乳体积、症状及个人健康状况决定。非手术方法适用于无症状、体积较小或脂肪型副乳，手术方法适用于有明显症状或腺体增生的副乳。
一、非手术干预方法
1.观察与生活方式调整：对于无症状、体积较小的副乳（尤其是青春期后因激素波动出现的生理性副乳），建议每6～12个月通过超声检查评估变化，避免长期挤压副乳区域。选择无钢圈、宽肩带内衣减少局部摩擦，适度进行胸部拉伸运动可改善血液循环，但无法缩小腺体组织。
2.药物干预：目前尚无明确药物可消除副乳腺体。若副乳伴随经前期胀痛等激素相关症状，可在医生指导下短期服用维生素B6或非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解不适，具体用药需严格遵医嘱。
二、手术治疗方法
3.吸脂手术：适用于以脂肪成分为主、皮肤弹性良好且无明显腺体增生的副乳。通过微创吸脂技术去除多余脂肪组织，手术创伤小、恢复快，术后需穿戴弹力塑身衣2～4周，疤痕隐蔽于腋下褶皱处，效果持续稳定。
4.切开切除手术：适用于腺体发达、体积较大或伴随明显肿块、疼痛等症状的副乳。沿腋下皮肤褶皱做切口，完整切除副乳腺体及多余脂肪组织，术后需加压包扎，恢复周期2～4周，可能遗留线性疤痕，需注意防晒与疤痕护理。
三、特殊人群注意事项
5.特殊人群注意事项：未成年人副乳多为生理性发育现象，青春期后无明显增大或不适者无需干预；哺乳期女性建议断奶后3个月再评估手术，降低感染风险；患有糖尿病、高血压等慢性疾病者，术前需严格控制基础疾病指标；皮肤过敏或有慢性炎症者，需先治愈皮肤问题再考虑手术。
