月经初潮年龄与绝经年龄存在明确的正相关关系，科学研究显示初潮年龄每提前1岁，绝经年龄通常提前0.5-1年。例如，《英国医学期刊》2018年一项包含超10万女性的队列研究表明，初潮年龄<12岁者平均绝经年龄为47.5岁，初潮年龄>14岁者平均绝经年龄为50.3岁，差异具有统计学意义。
不同遗传背景下，这种相关性存在差异。携带FOXL2基因突变的女性，即使初潮年龄正常，也可能因卵巢卵泡储备提前耗竭出现早绝经；而BMP15基因变异者多伴随初潮延迟，但绝经年龄可能无显著变化。
生活方式对两者关系有调节作用。肥胖女性（BMI≥28）初潮早者，绝经年龄可能比正常体重者延迟1-2年，可能与脂肪细胞分泌雌激素有关；长期规律运动（每周≥150分钟中等强度运动）可使初潮早者绝经年龄推迟1.5-2年，运动通过改善胰岛素敏感性和激素平衡发挥作用。
特殊人群需重点关注。青少年女性初潮年龄<12岁且月经周期>35天者，需排查卵巢储备功能，建议每半年监测FSH水平，FSH>10IU/L提示需干预；育龄期女性若初潮早且月经周期长期不规律，需通过妇科超声评估窦卵泡数，避免因卵巢早衰延误诊断。
健康管理建议分阶段实施。初潮年龄<13岁者，建议每日蛋白质摄入≥1.2g/kg体重，补充维生素D（每日800-1000IU），预防骨质疏松；绝经年龄提前至40岁前者，需在排除乳腺癌、子宫内膜癌后，在医生指导下启动激素替代治疗，优先选择天然雌激素（如雌二醇），并定期监测乳腺和子宫情况。有卵巢早衰家族史者，25岁后每1-2年检测AMH水平，AMH<1.1ng/ml时需提前干预。
