涨奶引发发烧后烧退但乳房硬块，主要因乳汁淤积或局部炎症未完全消退，需通过促进乳汁排出、物理干预、抗炎护理等综合处理。
一、促进乳汁有效排出。1.调整哺乳姿势，确保婴儿正确含乳，下颌贴紧乳房，含住乳头及大部分乳晕，避免仅含乳头导致乳头损伤；2.增加哺乳频率，每2小时左右哺乳一次，两侧交替，确保乳房充分排空，哺乳后若婴儿未吸空，可轻柔按摩乳房或用吸奶器辅助，吸奶器选择低负压模式，每次吸乳15-20分钟；3.哺乳前温敷乳房（40℃左右毛巾）10分钟，软化淤积乳汁，哺乳后继续轻压乳晕区，帮助残余乳汁排出。
二、局部物理干预与护理。1.温敷配合按摩：每次温敷后以手掌沿乳腺管方向（从外周向乳头）轻柔按摩，力度以不引起疼痛为宜，每次5-10分钟，促进淤积乳汁流动；2.避免压迫：穿戴宽松无钢圈内衣，避免乳房受压，睡眠时采用侧卧位，减少硬块部位压力；3.饮食调整：哺乳期女性每日饮水1500-2000ml，避免辛辣油腻饮食，减少乳汁黏稠度。
三、抗炎与组织修复。1.若硬块伴随轻微疼痛，可在医生指导下短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解症状，服药期间继续哺乳不影响婴儿健康；2.若硬块持续72小时无改善，或伴随局部皮肤温度升高、红肿范围扩大，需及时就医，排查是否存在乳腺脓肿，必要时进行穿刺引流。
四、特殊人群注意事项。哺乳期女性：1.持续哺乳不影响乳汁质量，反而通过婴儿吸吮刺激乳腺管，加速硬块消退；2.高龄（35岁以上）或有乳腺增生史者，建议每8小时评估硬块变化，出现增大、疼痛加剧需提前就诊；3.糖尿病患者需严格控制血糖（空腹血糖＜7.0mmol/L），避免免疫力低下导致炎症迁延；4.非哺乳期女性出现类似症状，需警惕乳腺纤维瘤、导管扩张症等，建议至乳腺专科完善超声检查。
