子宫息肉是子宫腔内局部内膜组织增生形成的赘生物，多数为良性病变，常见症状包括异常子宫出血（如经期延长、经间期出血）、腹痛等。发现后应先明确诊断，再根据息肉大小、数量、症状及生育需求等因素选择观察或治疗，及时就医是关键。
一、明确诊断与评估
需通过症状初步判断，如出现异常阴道出血、月经紊乱或性交后出血等，应尽快进行检查。主要检查手段包括经阴道超声（可初步筛查息肉大小、位置）、宫腔镜检查（诊断金标准，能直观观察并取活检）及子宫内膜活检（明确病理性质）。评估时需关注息肉直径（＞1cm者需干预）、数量（单发或多发）、形态（是否规则、有无血流信号）及位置（宫颈管或宫腔内）。
二、治疗方式选择
无症状且直径＜1cm的小息肉（如体检偶然发现），若不影响月经或生育，可每3～6个月复查超声观察变化；有症状或较大息肉（直径≥1cm），建议宫腔镜息肉切除术，该术式创伤小、恢复快，术后病理检查可排除恶性风险。对于有生育需求的女性，息肉切除可改善胚胎着床环境，临床研究显示术后妊娠率较术前提升约30%。激素调节（如短效避孕药）可辅助控制内膜增生，但需在医生指导下使用，不建议自行用药。
三、术后管理与复发预防
术后需注意休息，避免盆浴及性生活2周，观察阴道出血情况（少量出血属正常，持续出血需及时就诊）。术后1、3、6个月需复查超声或宫腔镜，因息肉复发率约7.3%（临床跟踪数据），肥胖（BMI≥28）、高血压、糖尿病患者需更密切监测。日常生活中建议控制体重（BMI18.5～24.9），规律作息，减少咖啡因摄入，降低内膜刺激风险。
四、特殊人群注意事项
育龄女性若息肉导致反复流产或不孕，建议孕前切除；无症状但合并子宫内膜增生者，需在医生指导下短期观察或药物干预；绝经后女性息肉恶变率约0.5%～1.0%，发现后应优先手术切除并活检。
五、预防建议
保持规律妇科检查（每年1次），高危因素（肥胖、长期雌激素摄入）者需加强监测；避免滥用含雌激素保健品，减少辛辣刺激性食物摄入，预防慢性炎症诱发息肉形成。
