前天吃鱼过敏后，需立即停止接触鱼类及相关制品，根据症状严重程度采取非药物或药物干预，必要时紧急就医。若出现皮肤瘙痒、荨麻疹等轻度症状，可通过冷敷、保持皮肤清洁等非药物措施缓解；若症状持续或加重，如呼吸困难、面部肿胀等，需及时使用抗组胺药或糖皮质激素，严重过敏反应需立即拨打急救电话。
一、立即停止接触过敏原
1.停止食用鱼类及相关制品，避免进一步刺激免疫系统，剩余食物应妥善处理（如密封丢弃），防止再次误食。
2.若口腔或咽喉有刺痛感，可用清水或淡盐水漱口，减少残留过敏原刺激。
二、非药物干预缓解症状
1.皮肤症状：避免抓挠（抓挠可能加重皮肤炎症），可用冰袋裹毛巾冷敷瘙痒部位（每次15-20分钟，间隔1-2小时），保持皮肤清洁干燥，穿宽松棉质衣物减少摩擦。
2.呼吸道症状：保持室内通风（避免闷热环境），取半卧位休息，适当饮用温水（每次少量，避免呛咳），避免接触香水、烟雾等刺激性物质。
3.消化道症状：暂时禁食辛辣、油腻食物，可少量多次饮用温凉米汤或温水，若出现呕吐，应将头偏向一侧，防止误吸。
三、药物干预（需遵医嘱使用）
1.抗组胺药（如氯雷他定、西替利嗪）：适用于皮肤瘙痒、荨麻疹等症状，可缓解过敏反应引起的组胺释放。
2.糖皮质激素（如泼尼松）：若皮肤或黏膜症状严重（如大面积红斑、水肿），需在医生评估后短期使用，不可自行增减剂量。
四、特殊人群注意事项
1.儿童：婴幼儿过敏需优先非药物干预，避免使用刺激性止痒药膏；若出现喘息、拒食等症状，立即就医，避免延误治疗影响呼吸功能。
2.孕妇：过敏反应可能影响胎儿，出现呼吸困难、血压下降等症状时，需立即联系产科或急诊科，用药前必须告知医生妊娠情况。
3.老年人：若合并高血压、糖尿病等基础疾病，抗组胺药可能影响血压或血糖，需在医生指导下选择第二代药物（如氯雷他定），避免与降压药、降糖药相互作用。
五、后续预防与长期管理
1.明确过敏原：记录过敏反应发生的鱼类种类（如三文鱼、鳕鱼等），就诊时主动告知医生，避免再次接触。
2.饮食管理：购买加工食品时仔细查看成分表，避免含鱼类成分的调味剂（如鱼露）、添加剂（如明胶可能含鱼类来源）。
3.应急准备：随身携带抗组胺药，家中可备肾上腺素笔（严重过敏时遵医嘱使用），并告知家人过敏史及急救方法，建议每年复查过敏原检测。
