上月接受子宫内膜息肉手术及输卵管通水后，需重点关注术后护理、感染预防、复查监测及异常症状识别。术后护理以休息、卫生管理、饮食调理为核心，需预防感染，1个月后进行超声及宫腔镜复查，同时关注异常出血、腹痛等并发症，特殊人群需结合基础病及生育需求调整管理方案。
一、术后恢复关键护理措施
1.休息与活动：术后2周内避免剧烈运动、重体力劳动，以卧床休息为主，可逐步增加轻度活动（如散步），促进血液循环但避免过度劳累，子宫内膜修复需避免腹压增加。
2.个人卫生：保持外阴清洁，每日用温水清洗，避免盆浴、阴道冲洗及性生活，直至下次月经干净后1周，降低病原体上行感染风险，内裤需每日更换并高温消毒。
3.饮食调理：增加优质蛋白质（如瘦肉、鱼类、鸡蛋）及铁元素（如动物肝脏、黑木耳）摄入，促进子宫内膜修复；避免辛辣刺激、生冷食物，减少胃肠道刺激影响营养吸收。
二、感染预防与异常症状管理
1.抗生素使用：医生可能根据术中出血情况及感染风险开具抗生素（如头孢类），需遵医嘱足量服用，不可自行停药或调整剂量，用药期间注意观察过敏反应。
2.异常症状监测：若出现阴道出血超过月经量、持续腹痛（尤其伴发热、分泌物异味），需立即就医排查感染或手术并发症；少量阴道出血（少于月经量）且无异味，可暂时观察，若持续超过10天需复查。
三、复查项目与时间节点
1.首次复查：术后1个月月经干净后3-7天，进行妇科超声检查评估子宫内膜厚度及回声，必要时结合宫腔镜复查明确息肉是否复发；输卵管通水术后需同步检查输卵管通畅性，确认造影剂通过情况。
2.生育相关评估：有生育需求者，建议术后1-2个月月经干净后复查输卵管造影或超声造影，确认输卵管通畅；无生育需求者，可仅复查妇科超声及激素水平（如雌二醇、孕酮）。
四、特殊人群注意事项
1.育龄女性：若合并子宫肌瘤、多囊卵巢综合征等基础病，需在术后1-3个月内监测卵巢功能及内膜厚度，备孕前建议通过卵泡监测评估受孕能力，避免因内膜息肉复发影响着床。
2.合并基础疾病者：高血压、糖尿病患者需严格控制血压（目标＜140/90mmHg）、血糖（空腹＜7.0mmol/L），避免免疫力下降增加感染风险；甲状腺功能异常者需定期复查甲状腺功能，维持TSH在0.5-2.5mIU/L。
五、生活方式调整建议
1.性生活管理：术后1个月内禁止性生活，待复查确认恢复良好后，可在医生指导下恢复规律性生活，建议使用避孕套避孕1-3个月，避免意外妊娠影响内膜修复。
2.情绪调节：术后可能出现焦虑情绪，需保持规律作息，避免熬夜，可通过冥想、轻度瑜伽等方式调节情绪，情绪稳定利于内分泌平衡及子宫恢复，必要时咨询心理医生。
