宫颈癌患者及高危人群饮食需以均衡营养为基础，重点补充抗氧化营养素与优质蛋白，避免高盐、腌制、霉变及刺激性食物，同时根据治疗阶段、特殊健康状况调整饮食细节，以维持体力、增强免疫力、降低治疗副作用。
一、营养均衡与能量供应：需保证蛋白质、碳水化合物、脂肪三大营养素合理搭配。优质蛋白优先选择鱼类（三文鱼、鳕鱼）、鸡蛋、低脂牛奶、豆制品（豆腐、鹰嘴豆），帮助修复受损组织、维持肌肉量；碳水化合物以全谷物（燕麦、糙米、藜麦）为主，控制精制糖（蛋糕、甜饮料）摄入；脂肪以不饱和脂肪为主，适量食用深海鱼（每周2-3次）、坚果（核桃、杏仁，每日一小把），避免反式脂肪（油炸食品、植脂末）。放化疗期间需增加热量摄入（每日30-35kcal/kg），可通过加餐（酸奶、香蕉）、少食多餐（每日5-6餐）满足需求。
二、抗氧化营养素补充：维生素A（动物肝脏每周1次适量食用，胡萝卜、南瓜等类胡萝卜素来源）、维生素C（柑橘类、猕猴桃、西兰花）、维生素E（橄榄油、杏仁）及硒（巴西坚果每日1-2颗，避免过量）、锌（牡蛎、瘦肉、豆类）等抗氧化成分，可通过抗氧化机制减少氧化应激对细胞的损伤，降低HPV感染相关病变风险。临床研究显示，维生素C与锌联合补充可增强NK细胞活性，促进免疫细胞清除异常细胞。
三、增强免疫力食物：富含益生菌的发酵食品（无糖酸奶、泡菜，需确保新鲜无添加剂）可调节肠道菌群平衡，研究表明肠道菌群健康的患者对HPV清除率更高；膳食纤维（芹菜、燕麦、火龙果）促进肠道蠕动，减少毒素滞留；Omega-3脂肪酸（深海鱼、亚麻籽）具有抗炎作用，可缓解放化疗期间的肠道炎症与黏膜损伤。
四、避免刺激性或致癌风险食物：腌制食品（咸菜、腊味）因含亚硝酸盐需严格避免，加工肉类（香肠、培根）中的N-亚硝基化合物有明确致癌风险；烧烤/油炸食品（烤串、炸鸡）高温烹饪产生多环芳烃与丙烯酰胺，需减少食用；霉变食物（发霉谷物、花生）中的黄曲霉毒素具有强致癌性，严禁摄入。高盐饮食（每日＜5g盐）会加重放化疗期间的水肿与肾脏负担，高糖饮食（血糖波动影响细胞修复）需限制。
五、特殊人群饮食调整：1.放化疗患者：食欲下降时选择软烂食物（南瓜粥、蒸蛋羹）；口腔溃疡者避免辛辣、过烫食物，可用凉牛奶、酸奶护膜；腹泻期间以白粥、面条为主，暂时减少膳食纤维；便秘时增加西梅、火龙果摄入，每日饮水1500-2000ml。2.老年患者：消化功能较弱，需采用蒸、煮、炖烹饪方式，避免生冷硬食，增加瘦肉泥、蔬菜泥等易吸收食物；控制盐分（＜5g/日）与脂肪摄入，预防心脑血管风险。3.糖尿病患者：以低GI食物（燕麦、玉米）为主，采用分餐制控制碳水总量，避免蔗糖，可用甜菊糖替代调味。4.合并肾功能不全者：限制蛋白质总量（0.6-0.8g/kg），优先选择鸡蛋、牛奶等优质蛋白，避免高钾食物（香蕉、海带）。
