预防鼻窦炎需通过控制感染源、改善环境、增强免疫等综合措施，多数患者无需手术，仅在保守治疗无效或合并鼻息肉、鼻腔结构异常时考虑手术干预。
一、预防鼻窦炎的核心措施
1.控制鼻腔感染：及时治疗感冒、过敏性鼻炎等上呼吸道感染疾病，避免反复感染诱发鼻窦炎症。儿童患者需特别注意感冒后鼻腔分泌物清理，减少继发感染风险。
2.改善生活环境：避免接触花粉、尘螨等过敏原，吸烟者需戒烟，避免二手烟暴露；室内保持湿度40%~60%，定期通风，减少霉菌滋生。
3.鼻腔护理：使用生理盐水冲洗鼻腔（每日1~2次），保持黏膜湿润；避免频繁挖鼻或用力擤鼻，防止损伤鼻黏膜导致感染扩散。
4.增强免疫力：均衡饮食（增加蛋白质、维生素C、锌摄入），规律作息，适度运动（如快走、游泳），提升呼吸道黏膜抵抗力。
二、手术治疗的适用情况
1.手术指征：慢性鼻窦炎经规范药物治疗（鼻用糖皮质激素、黏液促排剂）3个月以上无效，或合并鼻息肉、鼻中隔偏曲等结构性异常，影响鼻窦引流。
2.手术目的：通过鼻内镜手术清除鼻窦病灶，开放鼻窦自然开口，改善通气与引流，缓解鼻塞、脓涕等症状。
三、特殊人群注意事项
1.儿童：避免被动吸烟，感冒期间可使用生理盐水滴鼻剂（需遵医嘱），不建议使用成人鼻用药物。
2.老年人：注意保暖，预防呼吸道感染，定期检查鼻腔结构（如鼻中隔偏曲），必要时干预以减少鼻窦感染风险。
3.过敏体质者：明确过敏原后严格规避，必要时接受脱敏治疗，降低鼻窦反复炎症刺激。
