有湿疹应该注意以下方面：皮肤护理、环境控制、饮食管理、心理调节、特殊人群护理及药物使用。
1.皮肤护理：清洁时水温控制在32~37℃，使用温和无皂基清洁剂，避免过度搓洗，洗澡时长不超过10分钟，轻拍吸干皮肤水分，避免摩擦。保湿需每日多次使用含神经酰胺、透明质酸等成分的无香精、无防腐剂保湿剂，尤其洗澡后3分钟内涂抹，以修复皮肤屏障。
2.环境控制：维持室内温度20~25℃、湿度50%~60%，避免潮湿或干燥环境。定期清洁家居，减少尘螨、花粉、动物皮屑接触，建议使用防螨床品，衣物选择纯棉、宽松、透气材质，避免羊毛、化纤等刺激性面料，新衣物穿前需清洗。
3.饮食管理：明确食物过敏史者，需避免牛奶、鸡蛋、海鲜等可疑致敏食物，建议通过过敏原检测确认。无明确过敏者，减少辛辣、酒精、高糖高脂食物摄入，增加富含维生素C、E的新鲜蔬果摄入。婴幼儿湿疹若与母乳相关，母乳喂养母亲需注意自身饮食；配方奶喂养婴儿可在医生指导下尝试深度水解蛋白奶粉。
4.心理调节与症状管理：湿疹易因瘙痒、反复发作影响情绪，需避免搔抓，瘙痒时可通过冷敷或轻拍缓解，必要时使用抗组胺药（需遵医嘱）。长期情绪焦虑者建议学习冥想、深呼吸等情绪管理方法，必要时寻求心理支持。
5.特殊人群护理与药物使用：儿童湿疹优先非药物干预，避免2岁以下儿童使用非处方抗组胺药，严重时在医生指导下短期使用弱效糖皮质激素；孕妇湿疹避免自行用药，优先保湿、冷敷，症状加重时咨询皮肤科医生；老年人加强保湿，选择滋润度高的保湿剂，减少热水烫洗。外用药物按湿疹严重程度选择弱效（如氢化可的松乳膏）或中效糖皮质激素，避免长期大面积使用；钙调磷酸酶抑制剂（如他克莫司软膏）可用于面部及皱褶部位。
