双手掌发麻可能由多种原因引起，如神经病变、营养不良、腕管综合征等，也可能是怀孕、过度使用手臂、上肢外伤等导致。如果持续时间较长或伴有其他症状，应及时就医，同时可采取改变姿势、伸展运动、热敷、按摩等措施缓解症状。
双手掌发麻可能是多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.神经病变：糖尿病、颈椎病、胸廓出口综合征等疾病可能导致周围神经病变，引起双手掌发麻。
2.营养不良：维生素B12、维生素E等营养素缺乏可能影响神经功能，导致双手掌发麻。
3.腕管综合征：长期使用电脑、手机等可能导致腕管综合征，压迫正中神经，引起双手掌发麻。
4.其他原因：怀孕、过度使用手臂、上肢外伤等也可能导致双手掌发麻。
如果双手掌发麻持续时间较长或伴有其他症状，如疼痛、无力、肌肉萎缩等，应及时就医，进行相关检查和治疗。同时，可以采取以下措施缓解症状：
1.改变姿势：避免长时间保持同一姿势，尤其是使用电脑、手机等时，应定期活动手臂和手指。
2.伸展运动：进行一些简单的伸展运动，如握拳、伸展手指、旋转手腕等，可以缓解手部肌肉紧张。
3.热敷：用热毛巾或热水袋热敷双手掌，每次15-20分钟，可促进血液循环，缓解麻木感。
4.按摩：轻轻按摩双手掌，可缓解肌肉紧张，促进神经功能恢复。
需要注意的是，如果双手掌发麻是由神经病变、营养不良等疾病引起的，单纯采取上述措施可能无法缓解症状，需要进行针对性治疗。此外，某些药物也可能导致双手掌发麻，如抗抑郁药、降压药等，如果怀疑是药物引起的，应咨询医生调整用药。
总之，双手掌发麻可能是多种原因引起的，如果持续时间较长或伴有其他症状，应及时就医，明确原因，并采取相应的治疗和缓解措施。同时，保持良好的生活习惯和姿势，避免过度使用手臂，有助于预防双手掌发麻的发生。
