肠胃感冒（医学称病毒性胃肠炎）引发的阵发性腹痛，多因病毒感染导致肠道黏膜炎症、平滑肌痉挛所致。缓解症状需结合非药物干预、饮食调整、必要药物辅助及生活护理，特殊人群需针对性处理。
1.非药物干预缓解肠道痉挛：腹部保暖（可用40℃左右热水袋或暖贴敷于腹部，避免直接接触皮肤防烫伤）；轻柔按摩腹部（顺时针方向，力度适中，每次5-10分钟，促进肠道蠕动、缓解平滑肌痉挛）；卧床休息时选择侧卧位，减轻腹部压力。
2.饮食与补水管理：少量多次饮用30-40℃温开水或口服补液盐（每次50-100ml，间隔15-20分钟，预防脱水及电解质紊乱）；优先摄入清淡易消化食物（如白粥、软烂面条、蒸苹果泥），避免牛奶、豆类等产气食物及辛辣、生冷、油炸食物；症状缓解期可逐步添加低脂酸奶（含益生菌，调节肠道菌群）。
3.对症药物辅助缓解：腹痛明显时，可在医生指导下短期使用解痉药物（如颠茄片），青光眼、前列腺肥大患者禁用；持续腹泻时，可服用蒙脱石散（保护肠黏膜，减少肠道刺激）；若伴随明显肠道菌群失调，可服用益生菌制剂（如双歧杆菌三联活菌胶囊），2岁以下儿童需遵医嘱调整剂型。
4.病情观察与基础护理：记录腹痛发作频率（如每30分钟/次或1-2小时/次）、持续时间及伴随症状（高热≥38.5℃、呕吐物带血、大便隐血阳性需立即就医）；脱水预警包括口干、尿量减少（＜5ml/kg·h）、精神萎靡，需及时补充口服补液盐；避免剧烈运动，以静卧休息为主，减少肠道负担。
5.特殊人群注意事项：婴幼儿（1-3岁）禁用成人解痉药，腹痛时可用温毛巾敷腹部；孕妇及哺乳期女性用药前需经产科医生评估，禁用喹诺酮类药物；老年人（≥65岁）合并基础疾病者（如糖尿病、冠心病），需警惕脱水引发低血糖或心肌缺血，建议24小时内未缓解或症状加重时就医，避免自行用药延误病情。
