神经性耳鸣的治愈难度因个体差异和病因复杂而不同，多数患者难以完全消除症状，但通过明确病因、科学干预及长期管理，可有效降低耳鸣对生活质量的影响。
一、病因治疗
控制基础疾病是核心，高血压、糖尿病等慢性疾病需长期监测并维持指标稳定，研究显示良好控制基础病可降低耳鸣发作频率。对于耳毒性药物（如氨基糖苷类抗生素）导致的耳鸣，需立即停药或更换药物；因内耳血液循环障碍引发的耳鸣，需改善微循环，如避免长时间低头、减少血管受压。
二、非药物干预
非药物干预为优先选择，尤其适用于低龄儿童及孕妇。声音疗法通过白噪音、自然声音（如雨声、海浪声）掩蔽耳鸣，帮助患者适应并降低焦虑，需根据耳鸣频率选择匹配的掩蔽声；认知行为疗法（CBT）通过调整对耳鸣的认知，减轻负面情绪，对压力大、伴随失眠的患者效果显著；经颅磁刺激（TMS）等物理治疗可改善神经功能紊乱，需在专业医师指导下进行。
三、药物治疗
药物仅适用于特定情况，需医生评估后使用。改善内耳微循环的药物（如银杏叶提取物）可缓解血管痉挛，适用于明确微循环障碍者；神经营养药物（如甲钴胺）适用于神经损伤相关耳鸣，儿童及孕妇需谨慎，优先非药物干预。避免自行服用耳毒性药物，严格遵医嘱用药。
四、特殊人群管理
儿童需优先排查中耳炎、腺样体肥大等病因，避免耳毒性药物，采用行为训练和家长心理支持，减少耳鸣对语言发育的影响；老年人常伴随听力下降，结合听力评估佩戴助听器可放大环境声音，减轻耳鸣干扰，规律作息、适度运动可改善整体健康状态；孕妇以放松训练、冥想为主，孕期耳鸣多为生理反应，产后多数可缓解。
五、长期管理与生活方式调整
规律作息，避免熬夜，减少咖啡因、酒精摄入；适度有氧运动（如快走、游泳）改善血液循环，瑜伽、深呼吸等放松训练缓解压力；避免长期噪音暴露，使用防噪音耳塞保护听力。长期管理需结合心理调节，培养健康的应对方式，降低耳鸣对生活的持续影响。
