胃胀时的注意要点包括：首先要注意清淡饮食甚至暂时停止饮食，以助于消化系统功能恢复，待胃内食物排空后才可进食；要在医生指导下使用促进消化及促进胃动力的药物，如消化酶、藿香正气口服液、多潘立酮片、奥美拉唑、健胃消食片等保护胃粘膜的药物；平时要保持心情愉悦、睡眠充足，若有腹部饱胀、嗳气等症状，可服用木香顺气丸或健脾丸来缓解；要注重饮食规律、营养均衡，做到少食多餐、细嚼慢咽，避免进食过快；不能吃生冷、辛辣、油腻、易产气的食物。
一、饮食方面：
1.清淡饮食或暂时停止饮食：这样能减轻消化系统的负担，让其有时间和机会进行自我调整和恢复。当胃胀时，消化系统的功能可能会有所减弱，此时给予其适当的休息是很重要的。
2.待食物排空后再进食：确保胃内没有过多食物堆积，从而减少再次胃胀的可能。
二、药物治疗：
1.消化酶：可以帮助分解食物，促进消化过程。
2.藿香正气口服液：对一些消化不良引起的不适可能有缓解作用。
3.多潘立酮片：属于胃动力药，能增强胃的蠕动，帮助胃内食物的排出。
4.奥美拉唑：可起到保护胃粘膜等作用。
5.健胃消食片：有助于改善消化功能。
三、生活习惯：
1.保持心情愉悦：不良情绪可能会影响消化系统的正常运作，保持心情好有助于维持其功能稳定。
2.保证充足睡眠：利于身体的整体恢复和调节。
四、针对症状用药：
1.木香顺气丸：对于腹部饱胀、嗳气等症状有改善效果。
2.健脾丸：能缓解相应的不适。
五、饮食习惯：
1.饮食规律：定时定量进食，让消化系统形成良好的工作节奏。
2.营养均衡：保证各种营养素的摄入，维持身体的正常需求。
3.少食多餐：避免一次进食过多导致胃胀。
4.细嚼慢咽：有助于食物的更好消化和吸收。
5.避免进食过快：防止吞入过多空气。
6.避免特定食物：生冷、辛辣、油腻、易产气的食物都可能加重胃胀等不适。
总之，当出现胃胀时，要综合采取多种措施，包括饮食调整、合理用药、保持良好生活习惯等，以促进胃胀症状的缓解和消化系统功能的恢复。
