小孩身上瘙痒需优先通过非药物干预缓解，如加强皮肤保湿、避免过敏原接触、局部冷敷等；若瘙痒严重影响生活，可在医生指导下使用外用或口服药物（需符合年龄禁忌）；同时需警惕感染或全身症状，及时就医。
1.日常皮肤护理
-保持皮肤湿润是核心措施，建议每日使用含神经酰胺、透明质酸的儿童专用保湿霜，沐浴后3分钟内涂抹（锁住水分），干燥季节增加至每日3~4次。选择无香料、无酒精的医用级保湿剂，避免含羊毛脂成分（可能刺激皮肤）。
-洗澡时控制水温32~37℃，单次不超过10分钟，每周沐浴2~3次即可，避免搓澡巾或肥皂过度清洁，沐浴后用柔软毛巾轻拍吸干水分，保留皮肤表面油脂。
2.避免诱发因素
-环境控制：维持室内湿度40%~60%（干燥季节用加湿器），温度20~24℃；每周用55℃以上热水清洗床上用品，减少尘螨滋生。
-衣物选择：优先纯棉、宽松衣物，新衣物需充分清洗后再穿；避免接触宠物皮毛、毛绒玩具，外出时穿浅色长袖衣物防蚊虫叮咬。
3.药物干预原则
-非药物优先：轻度瘙痒（无皮肤破损）通过护理可缓解，不建议立即用药。2岁以下儿童禁用含樟脑、薄荷醇的止痒制剂，此类成分可能刺激娇嫩皮肤。
-必要时用药：瘙痒剧烈影响睡眠时，可短期使用外用弱效糖皮质激素软膏（如氢化可的松乳膏），每日1~2次，连续不超过1周；2岁以上儿童需口服第二代抗组胺药物（如氯雷他定糖浆），需严格按年龄体重调整剂量（遵医嘱）。
4.局部止痒技巧
-冷敷：用4~10℃冷毛巾轻敷瘙痒处，每次5~10分钟，间隔2小时，可收缩血管减少炎症介质释放。
-炉甘石洗剂：适用于蚊虫叮咬、无渗出的轻度湿疹，摇匀后涂抹，干燥后形成保护膜减少刺激，每日2~3次。
5.特殊情况处理
-婴儿期（1岁内）：皮肤瘙痒多与特应性皮炎、尿布皮炎相关，避免自行用药，可用清水清洁后涂抹婴儿专用凡士林，加重时立即到儿科皮肤科就诊。
-全身症状：若伴随皮肤大面积红肿、呼吸困难、呕吐、发热等，提示严重过敏或感染，需立即就医，避免延误治疗。
