感冒引起的咽喉肿痛、沙哑及说话困难，主要由病毒感染（如鼻病毒、腺病毒等）引发咽喉黏膜及声带炎症所致。病毒入侵后，咽喉黏膜充血水肿，声带水肿导致声门闭合不全，同时炎症刺激神经末梢产生疼痛，表现为吞咽、发声时疼痛加剧。处理需分非药物与药物干预，特殊人群需注意用药安全。
一、非药物干预措施
1.充分休息与补水：保证每日7~8小时睡眠，避免过度用嗓，减少声带振动频率；多饮40℃左右温水，每日摄入量1500~2000ml，保持咽喉湿润，减轻黏膜干燥与摩擦。
2.环境与饮食管理：维持室内湿度40%~60%，使用加湿器或湿毛巾调节，外出戴口罩避免粉尘、冷空气刺激；饮食选择温凉流质/半流质食物（如粥、蒸蛋），避免辛辣、过烫（＞60℃）及酒精、咖啡因，减少咽喉刺激。
3.物理缓解方式：冷敷颈部（每次15分钟，间隔1小时）减轻局部炎症，含服无糖润喉糖（如薄荷醇成分）缓解疼痛，但1岁以下儿童禁用，需在成人监护下使用。
二、药物干预原则
1.对症止痛：疼痛明显时，可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬），但12岁以下儿童禁用阿司匹林；妊娠晚期禁用布洛芬，可短期使用对乙酰氨基酚（体温＞38.5℃时）。
2.局部治疗：沙哑严重者，可在医生指导下使用吸入性糖皮质激素（如布地奈德）雾化治疗，快速减轻声带水肿；儿童需在成人监督下使用，避免自行用药。
三、特殊人群注意事项
1.儿童：优先非药物干预，禁用成人药物（如含可待因的镇咳药）；若发热＞3天、吞咽困难或声音嘶哑超过1周，需排查链球菌性咽炎等细菌感染。
2.孕妇：用药需谨慎，润喉糖选择无糖型，避免含碘成分药物；持续高热时，优先物理降温，必要时咨询产科医生。
3.老年人：合并高血压、糖尿病者，用药前咨询医生，避免药物相互作用，优先选择局部作用药物（如含片）。
四、就医指征
出现以下情况需及时就诊：①发热持续＞3天，体温＞39℃；②吞咽困难、呼吸困难；③声音嘶哑超过2周；④咽喉部出现白色假膜或溃疡；⑤症状加重影响睡眠及日常活动。
五、预防措施
增强免疫力：均衡饮食（每日摄入蛋白质、维生素C、锌），规律作息，避免熬夜；流行季节减少去人群密集场所，外出戴口罩，勤洗手，降低病毒感染风险。
