指甲竖纹成因多样，有随年龄增长的正常生理现象，也因营养缺乏、甲母痣等疾病、外伤所致，老年人指甲竖纹多为生理老化，儿童营养不均衡易致营养缺乏性竖纹需关注饮食，孕妇营养需求增易现竖纹要合理膳食，疾病相关竖纹如甲母痣需警惕恶变，外伤致竖纹随指甲生长或消退
一、正常生理现象导致的竖纹
随着年龄增长，人体新陈代谢逐渐减缓，指甲的角质蛋白更新速度变缓，可能出现正常的竖纹。一般来说，30岁以上人群较为常见，这是机体自然衰老过程在指甲上的体现，属于生理范畴的正常表现，通常不伴随其他异常症状。
二、营养缺乏引发的竖纹
1.维生素与矿物质缺乏：缺乏维生素A、钙、蛋白质等营养物质时，指甲的生长会受到影响。例如，研究表明，维生素A参与皮肤和指甲角质层的代谢，缺乏时指甲可能出现纹理改变；钙是指甲结构的重要组成成分，缺乏钙会使指甲韧性下降，易出现竖纹。
三、疾病相关的竖纹情况
1.甲母痣：这是一种较为特殊的情况，表现为指甲上出现颜色不均匀、宽度较宽且长期不消失的竖纹。甲母痣是由于甲母质中的黑色素细胞异常增生所致，若竖纹短期内明显增宽、颜色加深或伴有出血等情况，需警惕恶变可能，应及时就医排查。
2.皮肤病累及指甲：某些皮肤病如银屑病、扁平苔藓等，会影响指甲的生长状态，导致指甲出现竖纹等改变。例如银屑病患者，其指甲可能出现凹陷、竖纹等多种异常表现，与皮肤病变累及甲床相关。
四、外伤因素导致的竖纹
指甲受到挤压、碰撞等外伤后，甲床或甲母质可能受损，在恢复过程中指甲生长会出现异常，从而形成竖纹。这种情况多有明确的外伤史，竖纹通常出现在受伤指甲对应的位置，一般随着指甲的生长会逐渐消退，但如果外伤较严重，可能长期存在。
五、特殊人群的竖纹特点及注意事项
1.老年人：老年人新陈代谢减缓，指甲竖纹出现的概率相对较高，属于生理老化的一部分，日常注意保持指甲清洁、适度护理即可。
2.儿童：儿童若存在挑食、偏食情况，易导致营养摄入不均衡，引发营养缺乏性竖纹，家长需关注儿童饮食，保证其摄入富含维生素、蛋白质等营养的食物，如蔬菜、水果、肉类等，促进指甲健康生长。
3.孕妇：孕期身体对营养需求增加，若营养补充不及时，可能出现指甲竖纹。孕妇应注重合理膳食，保证营养全面，可适当增加奶制品、豆制品等富含钙和蛋白质的食物摄入。
