小孩睡觉盗汗，多由饮食不节或受热邪侵袭致体内阴阳失调引起气阴两虚证所致。除盗汗外，还可能有口干舌燥、精神萎靡、四肢无力、胸闷气短等症状。以下食物和药物对此有较好效果。
一、食物：
1.乌鸡：具有补肝益肾、养阴清热之效，可补虚劳。乌鸡能辅助治疗气阴两虚引起的小孩睡觉盗汗。
2.百合莲子粥：百合、莲子均为药食同源。百合有养阴润肺等功效，莲子可补脾止泻等，二者制成的百合莲子粥对气阴两虚导致的小孩睡觉盗汗症状有良好的辅助治疗作用。
二、药物：
1.西洋参胶囊：这是一种中成药，主要成分是西洋参，有补气养阴、生津的功效。对于气虚阴亏引起的口燥咽干、盗汗、躁烦体倦等有较好疗效，小孩睡觉盗汗遵医嘱服用此药效果较好。
2.玉屏风颗粒：其具有益气、固表、止汗的作用，对小孩睡觉盗汗情况也有较好治疗效果，需遵医嘱用药以减少不良反应发生。
总之，对于小孩睡觉盗汗，可通过食用特定食物和服用合适药物来改善症状，但具体应根据实际情况选择，并在医生指导下进行。
