眼睛出现眼袋主要与生理性衰老、遗传、生活方式、疾病及特殊人群因素相关，具体成因需结合个体情况分析。
一、生理性衰老因素：随年龄增长，眼周皮肤真皮层胶原蛋白与弹性纤维逐渐减少，支持结构（眼轮匝肌、眶隔）松弛，眶隔脂肪因重力作用膨出或移位，形成眼袋。女性绝经期后雌激素水平下降加速胶原流失，男性40岁后也会因皮肤老化逐步出现类似表现。
二、遗传与先天因素：部分人群天生眶隔脂肪容量较高或皮肤结构薄弱（如皮肤较薄），可能在青少年时期即显现眼袋外观，且随年龄增长更明显，该类型与遗传相关。
三、生活方式相关因素：1.睡眠不足或熬夜：长期作息紊乱导致眼周血液循环减慢，组织间隙液体积聚，形成暂时性水肿型眼袋。2.用眼过度：长时间近距离用眼（如电子屏幕使用）使眼周肌肉紧张，加重血管负担，引发慢性水肿。3.饮食结构：高盐饮食导致水钠潴留，眼周皮肤薄、组织疏松，易因全身水肿表现为眼袋；高糖饮食加速糖化反应，损害皮肤弹性。4.吸烟与酗酒：吸烟抑制眼周血管活性，减少局部供血；酗酒导致水分代谢紊乱，均会加快眼周皮肤老化。
四、疾病与病理因素：1.眼睑炎症：如睑缘炎长期刺激，可引发眼睑组织增生、水肿，形成类似眼袋的膨隆。2.内分泌疾病：甲状腺功能异常（甲亢/甲减）导致代谢紊乱，黏液性水肿或全身水肿可能累及眼周。3.全身性疾病：慢性肾炎、心功能不全等引发水钠代谢失衡，眼睑作为全身水肿最早表现部位之一，易出现眼袋。4.眼眶病变：如眼眶囊肿、脂肪瘤等占位性病变，因局部膨出或压迫形成单侧/不对称眼袋。
五、特殊人群注意事项：1.婴幼儿：先天性眼袋可能与眶隔脂肪发育异常或眼睑松弛有关，若伴随鼻塞、流涕，需排查过敏性鼻炎导致的静脉回流障碍（长期鼻塞影响眼周静脉压）。2.妊娠期女性：孕期雌激素升高及血容量增加，易引发眼周暂时性水肿，分娩后激素恢复，多数可自行缓解。3.长期熬夜职业人群：如医护人员、程序员等，因眼周肌肉持续紧张、血液循环减慢，眼袋风险高于普通人群，建议每小时休息5-10分钟，做眼周按摩促进循环。
