染发后头皮起疙瘩需立即停止染发，用清水轻柔冲洗头皮，儿童注意水温，成年人用温和无刺激洗发水轻柔清洗，用冷毛巾或冰袋冷敷缓解症状，严重时及时就医，以后选染发剂要先做过敏测试，儿童选天然成分儿童专用染发剂，成年人选正规厂家安全评估的染发剂，有染发过敏史要避免再用可能过敏的染发剂。
清洁头皮
用清水轻柔地冲洗头皮，尽量把残留在头皮上的染发剂清洗掉。对于儿童来说，要特别注意冲洗时的水温，避免过冷或过热刺激头皮，一般水温保持在37℃-40℃较为适宜，轻柔冲洗能减少染发剂对头皮的持续刺激。成年人也可以用温和的无刺激洗发水再次清洗，但要注意选择成分简单、温和的洗发水，避免使用含有刺激性添加剂的产品，清洗过程中动作要轻柔，防止抓破疙瘩导致感染。
冷敷缓解
可以使用冷毛巾或冰袋对头皮进行冷敷，每次冷敷15-20分钟，每天可进行3-4次。冷敷能够收缩血管，减轻头皮的红肿、瘙痒等过敏症状。儿童进行冷敷时，要注意控制冰袋的温度和冷敷时间，避免冻伤头皮，冰袋外面最好包裹一层毛巾。成年人冷敷时也要注意不要让冷敷物直接接触皮肤时间过长。
及时就医
如果头皮起疙瘩的情况比较严重，如疙瘩范围不断扩大、伴有剧烈瘙痒难以忍受、出现头皮肿胀明显甚至有头晕、呼吸困难等全身过敏症状时，不管是儿童还是成年人都应尽快前往医院就诊。医生会根据具体情况进行相应的治疗，比如可能会开具抗组胺药物来缓解过敏症状等。对于儿童，医生会更加谨慎地评估病情并选择合适的治疗方案；成年人则需要配合医生进行详细的病史询问等，以便医生准确判断病情进行针对性治疗。
预防再次过敏
以后在选择染发剂时要格外谨慎，最好先进行皮肤过敏测试。可以取少量染发剂涂抹在耳后或手臂内侧的皮肤上，观察24-48小时，如果没有出现过敏反应再考虑使用。不同年龄层的人群在选择染发剂时都要关注其成分，儿童应尽量选择天然成分且经过严格检测的儿童专用染发剂，成年人也应选择正规厂家生产的、成分明确且经过安全评估的染发剂。同时，要了解自己的过敏史，如果有过染发过敏经历，一定要避免再次使用可能引起过敏的染发剂。
