眼角出现血块最常见的原因是结膜下出血，即结膜组织下小血管破裂，血液积聚在结膜与巩膜之间形成的红色或暗红色血块，通常无痛、不影响视力，但需警惕潜在疾病或外伤因素。
一、结膜下出血
1.常见诱因：外力撞击（揉眼过度、剧烈运动时碰撞）、生理压力（剧烈咳嗽、打喷嚏、便秘）、女性经期激素变化、长期熬夜/用眼过度导致结膜血管充血；基础疾病如高血压（血压骤升时血管破裂）、糖尿病（血管病变增加出血风险）。
2.典型表现：血块多位于眼白（巩膜）区域，呈片块状，边界清晰，数天后可逐渐吸收（通常7~12天），期间可能颜色变浅至黄色后消退。
二、眼部外伤相关出血
1.损伤类型：揉眼时指甲划伤结膜、异物摩擦（如沙尘进入）、钝器撞击（如手指按压）等；儿童因玩耍时意外碰撞或自行揉眼力度过大，更易发生此类损伤。
2.风险因素：儿童视力未完全发育，对危险感知弱；老年人因血管脆性增加，轻微外力即可引发出血。
三、眼部疾病继发出血
1.结膜炎症：细菌性/病毒性结膜炎时，炎症刺激导致结膜血管充血、脆性增加，易破裂出血，常伴随眼痒、分泌物增多。
2.凝血功能异常：血小板减少症、血友病等遗传性疾病，或长期服用抗凝药物（如阿司匹林）者，需排查凝血功能障碍导致的自发性出血。
四、特殊人群应对
1.儿童：避免用力揉眼，玩具需定期清洁；发现血块24小时内冷敷，若伴随眼痛、分泌物增多，需立即就医排除感染。
2.老年人：控制血压（每日监测，收缩压＜140mmHg），避免突然弯腰/低头动作；出血超过1周未吸收，或伴随头痛、视力模糊，需排查脑血管异常。
3.孕妇：孕期激素水平变化使血管脆性增加，建议多摄入膳食纤维预防便秘，减少增加腹压动作（如剧烈咳嗽）；出血后优先冷敷，观察3天无改善及时就诊。
4.慢性病患者：高血压/糖尿病患者需严格控制基础疾病，定期复查；若频繁出现结膜下出血，需调整降压/降糖方案，避免自行停药。
五、处理原则
1.非药物干预：24小时内冷敷（每次15分钟，每日3次）减少出血；48小时后热敷（温毛巾，温度38~40℃）促进吸收；避免揉眼、化眼妆，减少眼部刺激。
2.基础护理：使用无防腐剂人工泪液（如玻璃酸钠）缓解干涩，保持眼周清洁；避免强光刺激，外出可佩戴墨镜。
3.就医指征：血块范围扩大、伴随视力下降/眼痛/头痛；超过2周未吸收或反复出血；儿童/老年人/慢性病患者出现上述症状需立即就诊。
