散光无法自然恢复，主要通过光学矫正或手术干预改善视力，辅以日常护理延缓进展。
一、光学矫正
框架眼镜是基础矫正方式，需通过专业验光（综合验光仪检查+角膜地形图）确定准确度数，避免因欠矫或过矫导致视疲劳。临床研究显示，青少年佩戴合适框架眼镜可维持清晰视觉，降低近视进展风险。角膜接触镜中硬性角膜接触镜（RGP）适合散光度数较高者，长期佩戴可改善双眼视功能，有研究表明其对儿童散光进展的控制效果优于框架眼镜（中华眼科杂志，2022）。软性接触镜需严格控制佩戴时长，每日不超过6小时，避免角膜缺氧。
二、手术矫正
适用于18岁以上、近两年度数稳定（每年增长≤50度）、无眼部疾病的患者。准分子激光原位角膜磨镶术（LASIK）通过切削角膜基质层矫正散光，全飞秒激光小切口基质透镜取出术（SMILE）微创且术后干眼发生率低，临床数据显示95%患者术后1年视力稳定在1.0以上（JCataractRefractSurg，2023）。人工晶状体植入术（ICL）适用于高度散光合并近视患者，可保留晶状体自然调节功能。术前需排除圆锥角膜、重度干眼症等禁忌证，术后1周内避免揉眼。
三、日常用眼干预
控制连续用眼时间，遵循20-20-20法则（每20分钟看20英尺外物体20秒）。儿童及青少年需减少近距离电子设备使用，增加户外活动时间（每天≥2小时），研究证实户外活动可延缓近视进展，间接降低散光相关视疲劳。阅读时光线需维持在300-500lux，避免强光直射或昏暗环境，屏幕亮度与环境光差控制在30%以内。
四、特殊人群注意事项
儿童：6岁前完成首次视力筛查，散光合并弱视者需优先佩戴框架眼镜，配合遮盖疗法（每日遮盖优势眼2-3小时）或视觉训练。10岁以下建议每3个月复查，动态调整镜片度数。孕妇因激素变化可能出现暂时性屈光状态改变，产后6个月内避免手术矫正。
老年人：老花眼与散光叠加时，可选择渐进多焦点镜片，同时兼顾远、中、近视力需求。白内障术后散光可通过二期人工晶状体置换术矫正。
特殊职业者：驾驶员、飞行员等需选择高透氧性接触镜或定制镜片，确保夜间视力稳定，减少夜间驾驶散光相关视疲劳。
五、病理性散光处理
由圆锥角膜、角膜瘢痕等眼部疾病导致的散光，需优先治疗原发病。早期圆锥角膜可通过角膜交联术（CXL）稳定角膜形态，中晚期需行角膜移植术。角膜瘢痕患者需先通过激光手术修复角膜不规则性，再考虑二次手术矫正散光。
