生长激素相关药物对因生长激素缺乏致身材矮小者有作用但有严格适应症及使用注意事项，非药物因素中营养均衡、充足睡眠、适当运动很重要，除生长激素相关药物外无广泛认可能普遍有效的“长高药”，不能盲目用所谓“保健品”，需依个体情况由专业医生评估结合健康生活方式促进身高正常增长。
一、生长激素相关药物
1.适用情况及作用原理：对于因生长激素缺乏导致身材矮小的儿童等人群，生长激素药物有一定作用。生长激素能促进骨骼、肌肉等组织的生长发育。例如，有研究表明，在生长激素缺乏症患儿中，使用生长激素治疗后，身高增长速度可明显加快，最终能在一定程度上改善成年身高。但此类药物的使用有严格的适应症，需由专业医生评估后才能使用。
2.特殊人群注意事项：儿童使用生长激素时，需在医生严密监测下进行，包括定期监测骨龄、甲状腺功能等指标。因为不当使用可能会带来如关节疼痛、颅内压升高等不良反应。而且，生长激素并非适用于所有身材矮小的情况，比如由遗传代谢性疾病等其他原因导致的身材矮小，使用生长激素可能无效甚至有不良影响。
二、其他可能影响长高的药物及非药物因素
1.非药物因素的重要性：
营养方面：均衡的营养是长高的基础。充足的蛋白质、钙、维生素D等摄入很关键。蛋白质是身体生长发育的物质基础，像肉类、蛋类、豆类等富含蛋白质；钙是骨骼发育的重要成分，牛奶、虾皮等是良好的钙来源；维生素D能促进钙的吸收，可通过适当晒太阳等方式获取。如果儿童长期营养不良，会影响身高增长。
睡眠方面：生长激素在夜间深度睡眠时分泌旺盛，儿童和青少年保证充足的睡眠时间非常重要。一般来说，小学生每天需要10-12小时睡眠时间，中学生需要9-10小时睡眠时间。良好的睡眠有助于身高的增长，长期熬夜等不良睡眠习惯会干扰生长激素的分泌，进而影响身高。
运动方面：适当的运动可以刺激骨骼生长，促进血液循环，有利于身高增长。像跳绳、篮球、游泳等纵向运动对长高有帮助。运动能刺激成骨细胞的活性，促进骨骼的生长发育。但运动要适度，过度运动可能会对骨骼造成损伤。
2.药物的局限性：除了生长激素相关药物外，目前并没有其他被广泛认可的能普遍有效的“长高药”。一些声称能长高的所谓“保健品”等往往缺乏科学依据，不能盲目使用。而且，药物的使用都有其特定的风险和适用范围，不能随意滥用药物来追求长高。
总之，不能简单地认为有“长高的药”就一定有用，需要根据个体的具体情况，由专业医生评估后，结合非药物的健康生活方式来综合促进身高的正常增长。
