眼部下方肌肉跳动即眼轮匝肌痉挛，常见原因有疲劳、精神因素、眼部疾病、药物因素等，应对措施包括非药物干预（休息、减少用眼、按摩、调节情绪等），若频繁发作、持续久或伴其他不适需及时就医，大多可通过调节缓解，严重或不缓解则就医。
疲劳因素：长时间用眼，如长时间使用电子设备、熬夜、过度劳累等，会使眼部肌肉处于紧张状态，容易引发眼轮匝肌痉挛。例如，长时间盯着电脑屏幕工作的人群，由于用眼过度，眼部肌肉得不到充分休息，就较易出现眼部下方肌肉跳动的情况。不同年龄段的人群都可能因疲劳出现这种情况，年轻人长期熬夜玩游戏等不良生活方式会增加疲劳相关的眼部肌肉跳动风险；老年人若过度劳累也可能引发。
精神因素：精神过度紧张、焦虑、压力过大等精神因素也可导致眼部下方肌肉跳动。比如面临重要考试的学生，精神高度紧张时，眼部肌肉可能会不自主地痉挛，出现跳动现象。不同性别在精神压力下都可能受影响，一般来说，女性可能相对更易因情绪波动较大而受精神因素影响出现眼部肌肉跳动。
眼部疾病：眼部有炎症，如结膜炎、角膜炎等，或者存在倒睫、近视、远视、散光等屈光不正问题时，眼部为了适应或缓解不适，眼轮匝肌会出现反射性痉挛，从而引起眼部下方肌肉跳动。儿童若存在屈光不正问题，若未及时矫正，较易出现眼部肌肉跳动情况；老年人眼部疾病相对较多，如白内障等，也可能伴随眼部肌肉跳动。
药物因素：某些药物的副作用可能引起眼部肌肉跳动，比如使用了某些抗精神病药物、抗组胺药物等，但这种情况相对较少见。
应对措施及注意事项
非药物干预：首先要注意休息，保证充足的睡眠，让眼部肌肉得到放松。减少用眼时间，避免长时间盯着电子屏幕。可以通过适当的眼部按摩来缓解，用手指轻轻按摩眼部下方肌肉，顺时针和逆时针方向各按摩几分钟。对于精神因素导致的，要学会调节情绪，通过听音乐、运动等方式缓解压力和紧张情绪。儿童出现眼部下方肌肉跳动时，家长要注意调整孩子的生活作息，保证孩子充足睡眠，避免孩子长时间看电视、玩游戏等。老年人则要注意保持心情舒畅，避免过度焦虑。
就医情况：如果眼部下方肌肉跳动频繁发作，持续时间较长，或者伴有眼部红肿、疼痛、视力下降等其他不适症状时，应及时就医。医生会进行详细的眼部检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。例如，如果是眼部疾病引起的，会针对具体疾病进行治疗；如果是其他全身性因素导致的，会进行进一步的相关检查和诊断。
眼部下方肌肉跳动大多是由一些可调节因素引起的，通过适当休息、调整生活方式等多可得到缓解，但如果情况较为严重或持续不缓解，应及时寻求医疗帮助。
