一般成人空腹血糖正常值为3.9~6.1mmol/L，餐后2小时血糖正常值＜7.8mmol/L。
一、空腹血糖正常值
1.一般成人：空腹血糖反映基础糖代谢状态，正常范围3.9~6.1mmol/L。空腹血糖≥7.0mmol/L且伴随多饮、多尿、体重下降等症状可诊断糖尿病；6.1~7.0mmol/L为空腹血糖受损，需通过饮食控制（如减少精制碳水）、规律运动（每周≥150分钟中等强度运动）干预，降低进展为糖尿病风险。
2.特殊人群：儿童空腹血糖参考值与成人相近但需结合生长发育，建议维持在4.0~5.5mmol/L，避免长期＜3.9mmol/L导致低血糖性脑损伤；孕妇空腹血糖应＜5.1mmol/L，高于此值需进行75g口服葡萄糖耐量试验（OGTT）排查妊娠糖尿病；老年人群（≥65岁）空腹血糖控制目标可放宽至4.4~7.0mmol/L，但需避免空腹血糖＜3.9mmol/L，以防诱发心脑血管意外（如脑梗死、心肌缺血）。
二、餐后2小时血糖正常值
1.一般成人：餐后2小时血糖＜7.8mmol/L，此值反映糖负荷后胰岛β细胞分泌功能及外周组织对胰岛素敏感性。餐后2小时血糖≥11.1mmol/L且伴典型症状可诊断糖尿病；7.8~11.1mmol/L为糖耐量减低，需每年复查OGTT。
2.特殊人群：孕妇餐后2小时血糖应＜8.5mmol/L，餐后1小时血糖峰值一般不超过10.0mmol/L，以减少巨大儿、新生儿低血糖风险；糖尿病患者餐后2小时血糖控制目标因个体差异调整，无严重并发症者建议＜10.0mmol/L，老年或合并严重并发症者可放宽至＜13.0mmol/L，但需避免血糖波动＞4.0mmol/L（如空腹血糖＞7.0mmol/L时餐后血糖应＜12.0mmol/L）。
三、特殊人群监测注意事项
1.糖尿病患者：需每日监测空腹及餐后2小时血糖，血糖＜4.4mmol/L时立即摄入15g碳水化合物（如1杯牛奶）纠正低血糖；优先采用非药物干预（如低GI饮食、餐后散步30分钟），避免自行调整药物剂量。
2.儿童：1型糖尿病患儿空腹血糖应维持在4.0~7.0mmol/L，餐后2小时＜10.0mmol/L，家长需记录血糖日记（含饮食、运动、情绪），避免低血糖影响认知发育；2型糖尿病儿童需减少高糖零食（如含糖饮料），增加膳食纤维（每日25~30g）。
3.老年人群：因低血糖感知能力下降，建议每3个月检测糖化血红蛋白（HbA1c），HbA1c＞8.0%时需调整血糖管理策略；若出现不明原因体重下降、乏力，即使血糖正常也应排查糖尿病（如感染应激诱发血糖波动）。
