飞蚊症分生理性和病理性，生理性可观察等待、改善生活方式，病理性需治基础病，儿童出现要及时就诊，老年人要定期检查、注意用眼健康，有基础病人群要控基础病并密切关注眼部。
生理性飞蚊症
观察等待：生理性飞蚊症多由年龄增长导致玻璃体老化引起，若不影响视力且症状稳定，可选择观察等待。一般来说，成年人随着年龄增加，约40岁后玻璃体开始逐渐发生液化等老化改变，进而出现飞蚊症状。对于没有眼部其他病变的成年人，定期到眼科检查眼底等情况即可，日常生活中注意避免过度用眼，保持规律作息，避免长时间连续使用电子设备等不良生活方式，因为长时间用眼会加重眼疲劳，可能使飞蚊症相关症状稍显明显。
改善生活方式：保持均衡饮食，多摄入富含维生素的食物，如新鲜蔬菜（菠菜、胡萝卜等）和水果（橙子、蓝莓等），维生素对眼睛视网膜等组织有保护作用。对于有长期伏案工作等生活方式的人群，每用眼30-40分钟建议休息5-10分钟，可向远处眺望或做眼保健操等，有助于缓解眼疲劳，对生理性飞蚊症的稳定可能有一定帮助。
病理性飞蚊症
治疗基础疾病：如果是由视网膜裂孔、视网膜静脉阻塞、葡萄膜炎等疾病引起的病理性飞蚊症，需要积极治疗基础疾病。例如视网膜静脉阻塞的患者，中老年人相对更易发生，可能与血管老化、血液高凝等因素有关，需要根据具体病情由眼科医生采取相应的治疗措施，如对于视网膜静脉阻塞可能需要进行激光治疗等；葡萄膜炎患者则需要根据炎症类型等使用相应的抗炎药物等进行治疗，控制炎症后，飞蚊症状可能会有所改善。
特殊人群方面：
儿童：儿童出现飞蚊症相对较少见，若儿童出现飞蚊症状，多考虑是先天发育异常或眼部外伤等因素引起，需高度重视，应及时带儿童到眼科就诊，因为儿童眼部还在发育中，任何眼部异常都可能对视力发育产生重要影响，要尽快明确病因并进行针对性处理，避免延误病情导致严重后果。
老年人：老年人是飞蚊症的高发人群，由于年龄相关的玻璃体老化等因素，更易出现飞蚊症相关情况，所以老年人更应注重定期进行眼部检查，一般建议每年至少进行一次全面的眼部检查，包括眼底检查等，以便早期发现可能存在的病理性飞蚊症相关病因并及时处理，同时在生活中要更加注意用眼健康，适度参与一些适合老年人的户外活动，但要避免强光直射眼睛等。
有基础疾病人群：本身有糖尿病等基础疾病的人群，若出现飞蚊症，要格外注意，因为糖尿病可能会引起眼部并发症，如糖尿病性视网膜病变等，进而导致飞蚊症等表现，这类人群除了按照基础疾病的治疗方案控制病情外，更要密切关注眼部情况，定期眼科复诊，严格控制血糖等指标，因为高血糖会加重眼部血管等病变，从而影响飞蚊症相关病情的发展。
