身体三焦包括上焦、中焦和下焦。上焦指胸腔部位，主气的升发和宣散，如雾露弥漫灌溉全身，不同年龄段、性别、生活方式、病史会影响其功能；中焦指膈以下脐以上部位，主消化吸收化生气血，如沤腐熟水谷，年龄、性别、生活方式、病史会影响其功能；下焦指脐以下部位，主排泄糟粕和尿液调节水液代谢，如渎排泄水液糟粕，年龄、性别、生活方式、病史会影响其功能。
上焦
部位界定：一般指胸腔部位，包括心、肺等脏腑。
主要功能：主气的升发和宣散，也就是对气、血、津液起到输布和宣发的作用，如同雾露一样弥漫灌溉全身。从生理功能表现来看，上焦如雾，主要体现为心肺的输布气血等功能，将水谷精微等营养物质布散到全身以滋养脏腑组织等。年龄方面，不同年龄段上焦的功能状态可能有所差异，儿童时期上焦的功能相对稚嫩，随着年龄增长逐渐完善；性别差异一般不显著影响上焦的基本功能，但在不同生理阶段，如女性的经期、孕期等，上焦的气血运行等可能会有一定波动；生活方式上，长期过度劳累、熬夜等不良生活方式可能会影响上焦的宣发功能，导致心肺功能受到一定影响；病史方面，若有心肺疾病史，会直接影响上焦的正常功能。
中焦
部位界定：一般指膈以下、脐以上的部位，包括脾、胃等脏腑。
主要功能：主要是对饮食物进行消化、吸收并输布水谷精微和津液，起到化生气血的作用，如同腐熟水谷的场所。中焦如沤，形象地描述了中焦对饮食物进行腐熟消化的过程，脾主运化，胃主受纳腐熟，共同完成对营养物质的消化吸收等功能。年龄因素上，中焦的消化吸收功能在儿童时期随着脾胃功能的逐渐发育而不断完善，老年人脾胃功能逐渐衰退，中焦的消化吸收能力可能会下降；性别差异对中焦功能影响不大，但在一些特殊生理状态下有一定体现；生活方式中，饮食不规律、过度进食辛辣油腻等食物会加重中焦的消化负担，影响其正常功能；病史方面，若有脾胃疾病，如胃炎、胃溃疡、脾胃虚弱等病史，会明显影响中焦的消化吸收功能。
下焦
部位界定：一般指脐以下的部位，包括肾、大肠、小肠、膀胱等脏腑。
主要功能：主要是排泄糟粕和尿液，对水液的代谢起到最后的调节作用，如同排泄水液和糟粕的渠道。下焦如渎，意思是下焦像沟渠一样，将人体代谢后的糟粕和多余水液排出体外，包括肾的排泄尿液、大肠的传导糟粕等功能。年龄方面，儿童时期下焦的排泄功能随着脏腑功能的成熟而逐渐完善，老年人肾气渐衰，下焦的排泄功能可能会出现异常，如排尿不畅、大便失禁等情况；性别差异一般不显著影响下焦的基本排泄功能，但女性在孕期、产后等特殊时期下焦的排泄功能可能会有变化；生活方式上，长期久坐、缺乏运动等会影响下焦的气血运行和排泄功能；病史方面，若有泌尿系统疾病、肠道疾病等病史，会影响下焦的正常排泄功能。
