为预防和护理乳房湿疹，需保持乳房局部清洁干燥，日常用温水轻柔清洗并彻底擦干；选择棉质、合适尺寸的内衣；避免搔抓和远离过敏原；注意饮食均衡，避免食用易过敏食物；孕妇要注重自身乳房护理且遵医嘱用药，儿童乳房有异常要及时就医并细心护理。
保持干燥：清洗后要彻底擦干乳房，尤其是乳头、乳晕部位，潮湿环境容易滋生细菌引发湿疹。比如在运动出汗后，要及时擦干乳房局部；夏季天气炎热，出汗多，更要注意保持乳房干燥。
选择合适的内衣
材质：应选择棉质、柔软、透气的内衣，避免穿着化纤材质的内衣，化纤材质不透气，容易摩擦乳房皮肤，增加湿疹发生风险。不同年龄段和性别的人群都应注意，例如女性在选择胸罩时，要确保胸罩的棉质内层舒适；儿童若乳房部位有特殊情况需要穿戴内衣，也应选择棉质且宽松合适的。
尺寸：内衣尺寸要合适，过紧的内衣会压迫乳房，影响局部血液循环，容易诱发湿疹；过松的内衣则不能起到良好的支撑作用，也不利于乳房皮肤健康。女性要根据自身乳房大小选择合适尺码的内衣，儿童也要根据其乳房发育情况选择合适尺寸的内衣，避免因内衣不合适对乳房皮肤造成不良影响。
避免刺激因素
避免搔抓：无论哪个年龄段的人群，都要尽量避免搔抓乳房皮肤，搔抓会破坏皮肤屏障，导致皮肤破损，进而引发感染等问题，加重湿疹症状。如果儿童出现乳房湿疹相关不适，家长要注意防止儿童搔抓，可以给儿童修剪指甲等。
远离过敏原：如果已知对某些物质过敏，如某些化纤织物、特定的护肤品等，要尽量远离这些过敏原。对于有过敏史的人群，更要格外注意，例如女性若对某种品牌的乳液过敏，就应避免使用该品牌乳液接触乳房；儿童如果有明确的过敏原，要避免其接触相关过敏原物质。
注意饮食调节
均衡饮食：保持均衡饮食，多摄入富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜（胡萝卜、西兰花等）和水果（苹果、橙子等），维生素有助于维持皮肤的正常功能。不同年龄人群的饮食有不同特点，儿童要保证营养均衡，不挑食不偏食；女性在不同生理阶段也应注意饮食均衡，孕期、经期等特殊时期更要合理搭配饮食。
避免食用易过敏食物：如果有湿疹相关问题，要避免食用易引起过敏的食物，如海鲜、辛辣食物等。有过敏体质的人群更要注意，例如本身对海鲜过敏的人，应避免食用虾、蟹等海鲜类食物，以免诱发或加重乳房湿疹。
关注特殊人群情况
孕妇：孕妇由于体内激素变化等原因，乳房皮肤可能更为敏感，更要注重乳房的清洁、穿着合适内衣等。要定期检查乳房皮肤情况，一旦发现异常及时处理，同时避免自行随意使用药物，如需用药应在医生指导下进行。
儿童：儿童乳房湿疹相对较少见，但一旦发生，家长要更加细心护理。要注意儿童的内衣选择，确保柔软舒适，避免接触可能的过敏原，如某些材质的衣物等，发现儿童乳房有异常表现要及时就医，遵循医生的建议进行护理和治疗。
