拔罐前要选温暖避风室内环境、选合适器具、清洁拔罐部位皮肤；操作有点火拔罐法（用酒精棉球点火后扣罐，儿童要严控酒精量和时间）和抽气罐拔罐法（紧扣部位后抽气使其吸附，适合儿童等）；部位选肌肉丰厚皮下组织充实毛发少处，儿童要慎选部位；时间一般人群10-15分钟儿童适当缩短，儿童按年龄调整时间；后要观察皮肤变化（儿童更频）、注意保暖休息。
一、拔罐前的准备
1.环境选择：应选择温暖、避风的室内环境，避免患者在拔罐过程中受凉。对于儿童等特殊人群，更要注意环境温度适宜，防止因着凉引发不适。
2.器具准备：根据拔罐部位和需求选择合适的拔罐器具，如玻璃罐、抽气罐等。玻璃罐要检查是否有裂纹等破损情况，确保安全使用。
3.皮肤准备：要清洁拔罐部位的皮肤，保持皮肤干燥。对于有毛发的部位，若毛发较多可能影响拔罐效果，可适当剔除毛发，但要注意避免刮伤皮肤。儿童皮肤娇嫩，更要轻柔清洁。
二、拔罐的操作方法
1.点火拔罐法（以玻璃罐为例）：用镊子夹取棉球蘸取适量酒精，点燃后在罐内迅速绕一圈后抽出，立即将罐扣在选定的部位上。操作时要注意棉球不要蘸酒精过多，避免酒精滴落在患者皮肤上造成烫伤。对于儿童，要严格控制酒精用量和点火时间，快速完成操作。
2.抽气罐拔罐法：先将罐体紧扣在所需拔罐的部位上，然后用抽气枪抽出罐内空气，使罐体吸附在皮肤上。这种方法相对更安全，不易造成烫伤，尤其适合不熟悉拔罐操作或儿童等人群。
三、拔罐的部位选择
1.常见部位：可选择肌肉丰厚、皮下组织充实且毛发较少的部位，如背部的膀胱经循行部位、肩部、腰部等。背部膀胱经部位拔罐对于缓解疲劳等有一定作用，但儿童背部皮肤薄嫩，拔罐力度和时间要适当调整。
2.特殊人群注意：儿童拔罐部位的选择要更加谨慎，避免选择骨骼明显、皮肤薄弱敏感的部位。如婴儿囟门部位绝对不能拔罐，对于较大儿童可选择相对肌肉丰富且安全的部位。
四、拔罐的时间控制
1.一般人群：拔罐时间一般控制在10-15分钟左右。如果拔罐时间过长，可能会导致皮肤出现水疱等情况。对于体质较弱、儿童等，拔罐时间应适当缩短，一般5-10分钟即可。
2.儿童特点：儿童皮肤薄、耐受能力相对较弱，拔罐时间更要严格控制。可根据儿童的年龄和耐受情况灵活调整，如3-6岁儿童拔罐时间可在5-8分钟，6岁以上儿童可适当延长至8-10分钟，但最长不宜超过10分钟。
五、拔罐后的注意事项
1.皮肤观察：拔罐后要观察皮肤颜色等变化。正常拔罐后皮肤会出现红晕或紫绀等情况，一般会在几小时至几天内消退。如果出现水疱等情况，要注意保持局部皮肤清洁，避免感染。对于儿童，要更频繁观察皮肤状况，因为儿童皮肤修复能力相对较弱。
2.保暖休息：拔罐后患者要注意保暖，避免立即吹风受凉。要休息片刻，让身体恢复状态。儿童拔罐后更需要注意保暖和休息，防止因拔罐后身体抵抗力短暂下降而生病。
