早晨起来眼皮浮肿可能由生理性因素或病理性因素引起，生理性因素多与睡眠质量、饮食或生活习惯相关，病理性因素则可能涉及心、肾、甲状腺等器官功能异常或眼部局部炎症。
一、生理性因素
1.睡眠相关因素：睡眠时长不足或质量差（如熬夜、失眠）会影响身体代谢与血液循环，导致眼睑组织间隙液体积聚；枕头高度过低使面部静脉回流受阻，血液淤积在眼睑周围，引发晨起水肿。长期熬夜的人群因内分泌紊乱，更易出现此类情况。
2.饮食与水分管理：睡前大量饮水或摄入高盐食物（如腌制食品、加工肉类），钠摄入过多会使血浆渗透压升高，水分渗透至眼睑等疏松组织间隙；过量饮酒导致血管扩张，也可能加重水肿。高盐饮食在中老年人群中更常见，需注意每日钠摄入量控制在5克以内。
二、病理性因素
1.肾脏系统疾病：慢性肾小球肾炎、肾病综合征等肾脏疾病会因蛋白尿导致血浆蛋白减少，血浆胶体渗透压降低，水分渗出至组织间隙，表现为晨起眼睑水肿，常伴随尿量减少、尿液泡沫增多、血压升高等症状。此类情况在青壮年和中老年人群中均可能发生，需通过尿常规、肾功能检查明确诊断。
2.心血管系统异常：心功能不全（心力衰竭）患者因心脏泵血能力下降，静脉回流受阻，血液淤积于下肢和眼睑，多在夜间平躺时加重，伴随活动后气短、下肢水肿等症状。中老年人尤其是有高血压、冠心病病史者需重点排查。
3.眼部局部炎症与过敏：睑腺炎（麦粒肿）、结膜炎等眼部感染会使眼睑血管通透性增加，引发红肿热痛；接触过敏原（如化妆品、花粉）引发的血管神经性水肿，常伴随眼睑瘙痒、皮疹，脱离过敏原后症状可能缓解。
三、特殊人群注意事项
1.婴幼儿：眼睑浮肿可能与遗传因素（如家族性眼睑皮肤松弛）、睡姿不当（长期压迫单侧眼睑）或喂养过量有关，家长需观察水肿是否持续存在，若伴随拒食、哭闹、尿量异常，需及时就医。
2.孕妇：孕期激素变化和子宫增大压迫下腔静脉，易出现生理性眼睑水肿，通常产后逐渐缓解。若水肿突然加重或伴随血压升高、蛋白尿，需警惕妊娠期高血压疾病。
3.中老年人群：需警惕心肾功能减退或眼睑皮肤松弛问题，定期监测血压、肾功能，避免自行服用激素类药物，以防加重水肿。
四、鉴别与应对建议
生理性水肿多在活动后半小时内缓解，按压眼睑凹陷可迅速恢复，应对措施包括调整睡眠（保证7~9小时）、抬高枕头（与肩同高）、睡前1小时减少饮水、饮食清淡（每日盐摄入≤5克）。病理性水肿持续存在且按压后凹陷恢复缓慢，伴随尿量异常、乏力、心慌等症状，需及时就医，通过尿常规、甲状腺功能、心电图等检查明确病因，优先选择非药物干预，如限制液体摄入、避免久坐久站。
五、用药与禁忌
若因过敏引发眼睑水肿，可在医生指导下使用抗组胺药物（如氯雷他定）缓解症状，婴幼儿禁用成人药物，需通过冷敷（4~5℃毛巾）和抬高头部缓解症状，避免揉眼加重刺激。
