保持皮肤清洁需选温和洁面产品每日清洁1-2次，外用维A酸类可调节角质形成细胞分化对轻中度青春痘有效且孕妇禁用青少年遵医嘱，过氧苯甲酰有杀菌及轻度抗炎作用可用于炎性丘疹治疗，轻中度炎症性青春痘可选外用抗生素，严重炎症性痤疮可能需口服抗生素但儿童慎选，红蓝光治疗利用特定波长改善皮肤炎症反应，光动力疗法针对重度痤疮有疗效，要保持作息规律保证充足睡眠避免熬夜并避免高糖高脂饮食，孕妇长青春痘应避免用维A酸类等有致畸风险药物严重时咨询医生，儿童青春痘尽量避免自行用药需咨询医生选安全治疗方法。
一、清洁护理
保持皮肤清洁是基础，选择温和的洁面产品，每日清洁1-2次，避免过度清洁导致皮肤屏障受损。对于油性皮肤人群，可适当增加清洁频率，但要注意产品的温和性，这有助于减少皮肤表面油脂、污垢及细菌等堆积，从而降低青春痘发生风险，各年龄段人群均需遵循此原则，尤其青少年皮肤代谢活跃，更要注重清洁方式的合理性。
二、药物治疗
（一）外用药物
1.维A酸类：如维A酸乳膏等，可调节角质形成细胞的分化，改善毛囊口角化，减少微粉刺形成，对轻中度青春痘有一定疗效，但孕妇禁用，因为可能有致畸风险，青少年使用时需在医生指导下谨慎应用，关注皮肤耐受情况。
2.过氧苯甲酰：具有杀菌及轻度抗炎作用，能有效减少痤疮丙酸杆菌繁殖，可用于炎性丘疹等痤疮皮损的治疗，使用时可能会有局部轻度刺激感，一般可逐渐适应。
（二）口服药物
轻中度炎症性青春痘可选用外用抗生素如夫西地酸等，而对于严重炎症性痤疮可能需要口服抗生素，但儿童应避免随意使用口服抗生素，需严格遵循儿科安全用药原则，由医生评估后谨慎选择，且要注意药物可能带来的副作用及与其他药物的相互作用。
三、物理治疗
（一）红蓝光治疗
利用特定波长的红光和蓝光改善皮肤炎症反应，红光可促进细胞新陈代谢，蓝光能杀灭痤疮丙酸杆菌，适用于不同年龄阶段的青春痘患者，但要根据个体皮肤状况调整红蓝光的能量参数，以达到最佳治疗效果且避免皮肤损伤。
（二）光动力疗法
针对重度痤疮有一定疗效，通过光敏剂结合特定波长光照射，破坏痤疮丙酸杆菌及异常细胞，但需严格评估适用人群，如孕妇、儿童等特殊人群一般不建议首选该治疗方法。
四、生活方式调整
保持作息规律，保证充足睡眠，避免熬夜，因为睡眠不足可能影响内分泌平衡，诱发或加重青春痘；同时避免高糖、高脂饮食，减少甜食、油炸食品等摄入，这类饮食可能导致皮脂腺分泌旺盛，增加青春痘发生几率，青少年群体尤其要注意调整饮食结构，维持健康生活方式。
五、特殊人群提示
（一）孕妇
孕妇长青春痘时应避免使用维A酸类等有致畸风险的药物，优先选择温和的清洁护理方式，如使用无刺激的洁面产品，若症状严重需咨询皮肤科医生，选择对胎儿无影响的安全治疗方案。
（二）儿童
儿童青春痘应尽量避免自行用药，需咨询儿科医生或皮肤科医生，选择适合儿童肤质且安全的治疗方法，如温和的外用药膏等，严格遵循儿科安全护理原则，密切观察皮肤反应及病情变化。
