不同人群敏感肌肤护肤需注意：洁面选温和含氨基酸类的；爽肤水优选含保湿、舒缓成分的；乳液或面霜注重含修复屏障成分的；防晒选温和防晒剂；儿童敏感肌用儿童专用经安全测试产品；孕妇敏感肌选无添加、温和且孕妇适用认证产品；老年敏感肌选含抗氧化成分产品且用前先小面积试用。
爽肤水
优选舒缓型爽肤水：敏感肌肤的爽肤水应注重舒缓、保湿和修复。可以选择含有透明质酸、甘油等保湿成分，以及甘草酸二钾、尿囊素等具有舒缓功效成分的爽肤水。透明质酸能为皮肤补充水分，使皮肤保持水润状态；甘草酸二钾具有抗炎、抗过敏的作用，能减轻敏感肌肤可能出现的红肿、瘙痒等不适症状。比如某些专为敏感肌肤设计的爽肤水，其配方经过严格筛选，能有效安抚敏感肌肤，提升肌肤的耐受性。
乳液或面霜
注重保湿与修复屏障：乳液或面霜是敏感肌肤保湿和修复的重要步骤。应选择富含神经酰胺、角鲨烷等有助于修复皮肤屏障成分的产品。神经酰胺是皮肤角质层的重要组成部分，能帮助修复受损的皮肤屏障；角鲨烷类似于皮肤自身的油脂成分，能滋润皮肤，增强皮肤的保湿能力。例如一些含有高浓度神经酰胺和角鲨烷的医学护肤品面霜，临床研究显示，长期使用可以显著增加敏感肌肤角质层中神经酰胺的含量，改善皮肤屏障功能，减少敏感发作的频率和程度。
防晒产品
选择温和防晒剂：敏感肌肤需要特别注意防晒，应选择物理防晒剂或化学性温和的防晒产品。物理防晒剂如氧化锌、二氧化钛，通过反射紫外线来起到防晒作用，刺激性较小；化学防晒剂中，像甲氧基肉桂酸乙基己酯等相对温和的成分也可用于敏感肌肤防晒产品中。例如一些物理化学结合的防晒乳，既能提供有效的防晒保护，又能最大程度减少对敏感肌肤的刺激。研究发现，使用合适的温和防晒产品可以避免紫外线对敏感肌肤的进一步损伤，降低因紫外线引起的皮肤炎症等问题的发生风险。
特殊人群注意事项
儿童敏感肌肤：儿童敏感肌肤在选择护肤品时要更加谨慎，应选择专门为儿童设计的、经过严格安全测试的产品。避免使用含有香精、色素等可能引起儿童过敏的成分。因为儿童皮肤更加娇嫩，屏障功能尚未完全发育成熟，所以在选择洁面、保湿等产品时，要确保其成分简单、温和，以保护儿童脆弱的皮肤屏障。
孕妇敏感肌肤：孕妇敏感肌肤需要特别关注护肤品的安全性。应选择无添加、温和且经过孕妇适用认证的产品。许多普通护肤品中的某些成分可能会通过胎盘影响胎儿，所以孕妇在选择洁面、保湿等护肤品时，要仔细查看成分表，避免使用含有维A酸、水杨酸等可能对胎儿有影响的成分。例如可以选择一些天然植物成分为主的孕妇专用护肤品，这类产品相对温和安全。
老年敏感肌肤：老年敏感肌肤随着年龄增长，皮肤的屏障功能逐渐衰退，更容易受到外界刺激。在选择护肤品时，除了注重温和、保湿外，还可以选择含有一些具有抗氧化成分的产品，如维生素E等，有助于对抗皮肤的氧化损伤，维持皮肤的健康状态。同时，老年敏感肌肤在使用新的护肤品前，最好先在小面积皮肤上进行试用，观察是否有过敏等不适反应，因为老年人的皮肤对刺激的耐受性可能进一步下降。
