绞股蓝具调节免疫功能，可通过影响免疫细胞活性及细胞因子分泌发挥作用；有抗氧化特性，所含成分能清除自由基减轻细胞损伤；对血脂代谢有调节作用可改善血脂异常，对血压有一定调节作用但非替代正规降压治疗；动物实验证实有抗疲劳效果机制可能与调节能量代谢有关；孕妇应谨慎使用需医生评估，儿童应避免自行使用需医生指导，有出血倾向人群使用需谨慎权衡利弊。
一、调节免疫功能
多项科学研究证实，绞股蓝具有调节机体免疫功能的作用。其含有的绞股蓝皂甙等成分可通过影响免疫细胞的活性及细胞因子的分泌来发挥作用。例如，体外实验发现绞股蓝提取物能促进T淋巴细胞和B淋巴细胞的增殖，增强淋巴细胞的免疫应答能力；动物实验表明，给予绞股蓝提取物的实验动物，其脾脏和胸腺重量增加，巨噬细胞的吞噬活性显著提高，从而有助于增强机体的整体免疫防御能力。
二、抗氧化作用
绞股蓝具备抗氧化特性，其所含的绞股蓝皂甙等成分能够清除体内过多的自由基，减轻氧化应激对细胞的损伤。研究通过动物实验验证了这一作用，结果显示，给予绞股蓝提取物的实验动物体内超氧化物歧化酶（SOD）活性明显升高，而丙二醛（MDA）水平显著降低，SOD是重要的抗氧化酶，可清除超氧阴离子自由基，MDA是脂质过氧化的产物，其水平降低表明机体脂质过氧化程度减轻，说明绞股蓝能有效抑制氧化应激反应。
三、心血管系统益处
（一）调节血脂
大量研究表明，绞股蓝对血脂代谢有调节作用。临床前研究发现，绞股蓝可通过多种途径影响脂质代谢相关酶的活性等，降低血清总胆固醇（TC）、甘油三酯（TG）以及低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）水平，同时可能对高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）有一定的调节作用，有助于改善血脂异常状况，降低动脉粥样硬化等心血管疾病的发病风险。
（二）调节血压
部分临床观察显示，绞股蓝对血压有一定的调节作用。虽然具体机制尚不完全明确，但有研究提示其可能通过影响血管内皮功能、调节神经内分泌系统等途径发挥作用，高血压患者短期服用绞股蓝制剂后，收缩压和舒张压有一定程度的下降趋势，但需注意这并非替代正规降压治疗的依据，仍需在医生指导下结合整体病情管理。
四、抗疲劳作用
动物实验证实绞股蓝具有抗疲劳效果。实验中给予绞股蓝提取物的动物在耐力测试中表现出更长的运动时间，其机制可能与调节能量代谢有关，绞股蓝能影响机体的糖代谢、脂肪代谢等，为机体运动提供更充足的能量供应，从而减轻疲劳感。
五、特殊人群注意事项
（一）孕妇
孕妇应谨慎使用绞股蓝。目前关于孕妇使用绞股蓝的安全性研究相对有限，为避免可能对胎儿产生的未知影响，孕妇需在医生充分评估妊娠情况、潜在风险等后，再决定是否使用绞股蓝相关制品。
（二）儿童
儿童由于其生理机能尚未完全发育成熟，应避免自行使用绞股蓝。如需使用，需在专业医生指导下，根据儿童的具体病情、年龄等因素谨慎评估后，由医生决定是否应用，以确保用药安全。
（三）有出血倾向人群
有出血倾向的人群使用绞股蓝时需格外小心。因为绞股蓝可能具有一定的抗血小板聚集作用，这类人群使用后可能增加出血风险，应在医生指导下权衡使用绞股蓝的利弊，充分评估出血风险后再决定是否使用。
