甘草和哪些药材泡水才能养生

甘草与黄芪、枸杞、菊花、麦冬分别泡水有不同功效、适用人群及注意事项。甘草与黄芪泡水可增强补气之力,适用于一般气虚体质人群,实证、热证正气不虚及孕妇慎用;与枸杞泡水有养肝明目等作用,外邪实热等忌用,儿童慎用;与菊花泡水有疏风清热等作用,阳虚体质忌用,儿童慎用;与麦冬泡水有养阴润肺等作用,脾胃虚寒泄泻者忌用,儿童慎用。

一、甘草与黄芪泡水

功效及科学依据:黄芪具有补气升阳、固表止汗等功效。甘草能补脾益气、清热解毒等。两者泡水,从现代药理学角度看,黄芪含多种黄酮类、皂苷类等成分,甘草含甘草酸等成分,二者搭配可增强补气之力,对于气虚乏力等情况有一定调理作用,相关研究表明,黄芪-甘草配伍在调节机体免疫功能等方面有协同效应。

适用人群及注意事项:适用于一般气虚体质人群,比如经常感到疲倦、气短的成年人。但对于实证、热证而正气不虚者不宜用,比如有高热、大渴、便秘等实热表现的人群;孕妇使用需谨慎,因为黄芪有一定补气升提作用,可能对孕期机体状态产生影响,建议在医生指导下使用。

二、甘草与枸杞泡水

功效及科学依据:枸杞有滋补肝肾、明目等功效,甘草与之配伍,枸杞中的枸杞多糖等成分与甘草成分协同,在养肝明目方面有一定作用,同时对于肝肾阴虚兼脾虚等情况有一定调理作用。研究发现,枸杞-甘草组合在抗氧化、保护肝脏细胞等方面有一定效果。

适用人群及注意事项:适合肝肾阴虚且有脾虚倾向的人群,像出现眼干、腰膝酸软同时伴有食欲不佳的成年人。但外邪实热,脾虚有湿及泄泻者忌用,比如有感冒发热伴湿邪困阻表现的人群;对于儿童,由于其肝肾等脏器功能尚未完全发育成熟,不建议自行用此配伍,如需使用应在医生指导下,根据儿童具体病情谨慎应用。

三、甘草与菊花泡水

功效及科学依据:菊花有疏散风热、清肝明目等功效,甘草与之配伍,能起到疏风清热、清肝明目的协同作用,对于风热感冒初起、肝火上炎导致的目赤肿痛等有一定缓解作用。从成分角度看,菊花中的挥发油、黄酮类等成分与甘草成分配合,在抗炎、清热等方面有协同表现,相关药理学研究显示其在减轻炎症反应等方面有一定效果。

适用人群及注意事项:适用于有风热感冒症状(如发热、咽痛、轻度咳嗽)或肝火上炎出现目赤、头痛等表现的成年人。但阳虚体质者忌用,比如有畏寒怕冷、四肢不温等阳虚表现的人群;儿童使用需格外谨慎,因为儿童体质与成人不同,其对药物的耐受等情况差异大,一般不建议儿童自行饮用,如需使用应咨询医生,根据儿童具体情况判断是否适合及确定合适的用量等。

四、甘草与麦冬泡水

功效及科学依据:麦冬有养阴生津、润肺清心等功效,甘草与之配伍,在养阴润肺、清热生津方面有协同作用,对于肺阴虚引起的干咳少痰、咽干等情况有一定调理作用。现代研究表明,麦冬-甘草配伍在改善肺部津液不足、缓解咽干不适等方面有一定的药理基础,其成分相互作用有助于调节机体的津液代谢等。

适用人群及注意事项:适合肺阴虚有咽干、干咳等表现的成年人。但脾胃虚寒泄泻者忌用,比如有大便稀溏、腹痛喜暖等脾胃虚寒表现的人群;对于儿童,因其脾胃功能相对较弱,使用此配伍需谨慎,应在医生评估后,根据儿童具体状况决定是否可用及用量等,避免对儿童脾胃功能等造成不良影响。

本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗
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