发布于 2026-03-27
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中国中医科学院广安门医院 脑病科
后半夜失眠,这是睡眠质量差的表现,考虑可能和精神压力过大、情绪紧张等因素有关,或者还有可能是周围环境比较吵闹,室内温度过低、过高等多种因素引起的,需要有针对性的处理,平时要合理的安排作息时间。
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