首都医科大学附属北京朝阳医院 中医科
藏红花与菊花可以一起泡饮，但需根据体质和用量调整。
藏红花性平偏温，具有活血化瘀、解郁安神的作用；菊花性微寒，能清热解毒、平肝明目。二者配伍后，藏红花的温性可缓和菊花的寒性，减少对脾胃的刺激，同时菊花可缓解藏红花活血过度可能引发的燥热感。
但体质偏热、易上火者，可适当增加菊花用量；体质虚寒、易腹泻者，需减少菊花比例或搭配温性食材如枸杞。
建议每日藏红花用量不超过3克，菊花不超过5克，避免长期大量饮用导致气血运行异常。
