脾胃虚弱6大症状包括食欲不振、消化不良、大便异常、面色萎黄、口唇淡白、神疲乏力等，其解决方法有所不同。
1.食欲不振
胃肠蠕动减慢、消化功能减弱导致无胃口；解决方法为适当食用红枣、山药等健脾益气食物，避免油腻生冷食物；适量运动促进胃肠蠕动。
2.消化不良
食物不能很好消化吸收，出现腹胀、嗳气等症状；解决方法为少量多餐、细嚼慢咽；可遵医嘱使用四君子丸等健脾助运化湿。
3.大便异常
脾胃不能正常运化水谷精微导致大便溏稀或便秘；解决方法为保持饮食规律，避免吃辛辣油腻食物；便秘者可适量食用蜂蜜、香蕉等润肠通便食物。
4.面色萎黄
脾胃为气血生化之源，气血生成不足导致面色枯黄无光泽；解决方法为保证充足睡眠和均衡饮食；可遵医嘱服用参苓白术散等中药健脾益气养血。
5.口唇淡白
脾胃虚弱气血不足反映在口唇上为颜色淡白；解决方法为适量食用红枣、枸杞等补血食物；避免过度劳累和熬夜耗伤气血。
6.神疲乏力
脾胃虚弱影响气血生成和运行导致全身无力；解决方法为保证充足睡眠和适当休息；可遵医嘱服用补中益气丸等中药方剂提升中气；适量运动增强体质但需避免过度劳累。
