玫瑰花茶的功效与作用有疏肝解郁、活血调经、理气止痛等，禁忌有阴虚火旺者慎饮、月经量过多者忌饮、孕妇慎饮、便秘者慎饮等。
一.功效与作用
1.疏肝解郁
玫瑰花味甘微苦性温，归肝、脾经，有疏肝解郁的功效。它能疏理肝气，缓解肝气郁结引起的情绪抑郁、烦躁易怒、胸胁胀痛等不适。日常饮用玫瑰花茶，可帮助调节情绪，改善因压力大、情绪不畅导致的肝气郁结问题，让人保持心情舒畅，适合情绪波动较大的人群。
2.活血调经
玫瑰花茶有活血调经的作用，其温通的特性能促进血液循环，调节气血，对于因气血不畅、肝气郁结引起的月经不调、痛经、经前乳房胀痛等症状有一定缓解效果。女性在月经前后适量饮用，可帮助改善经期不适，调节月经周期，但需注意根据个人体质调整，避免不当饮用。
3.理气止痛
玫瑰花茶能理气止痛，它可入脾经，理气健脾，对于脾胃气滞引起的脘腹胀痛、食欲不振等症状有缓解作用。同时，其活血通络的功效也能缓解因气血瘀滞导致的身体疼痛，如胸胁痛、胃脘痛等。饮用玫瑰花茶可帮助疏通气机，减轻疼痛不适，改善身体状态。
二.禁忌
1.阴虚火旺者慎饮
阴虚火旺者应慎饮玫瑰花茶，玫瑰花性温，阴虚火旺者本身易出现潮热盗汗、口干咽燥、手足心热等症状，饮用温性的玫瑰花茶会加重体内虚火，导致不适症状加剧，影响身体的阴阳平衡，这类人群需尽量避免饮用，或在医生指导下搭配其他滋阴食材。
2.月经量过多者忌饮
月经量过多者忌饮玫瑰花茶，玫瑰花有活血调经的作用，会促进血液循环，月经量过多的女性饮用后，可能会导致经量进一步增多，甚至出现经期延长、贫血等问题，对身体健康造成不利影响，因此这类人群在月经期间应禁止饮用。
3.孕妇慎饮
孕妇需慎饮玫瑰花茶，玫瑰花的活血作用可能会对胎儿稳定造成影响，尤其是在孕早期，胎儿发育尚未稳定，饮用玫瑰花茶可能增加流产的风险。孕妇体质特殊，为确保自身和胎儿健康，应避免饮用玫瑰花茶，如果有特殊需求，需咨询医生意见。
4.便秘者慎饮
便秘者应慎饮玫瑰花茶，玫瑰花有一定的收敛作用，对于因阴虚火旺、肠道津液不足引起的便秘患者，饮用玫瑰花茶可能会加重肠道收敛，导致大便更加干燥，难以排出，加重便秘症状。这类便秘人群需谨慎饮用，或选择其他有助于润肠通便的茶饮。
